5 комментариев

  1. Ариша
    23.01.2014 @ 8:28 пп

    Каждый оценит данную диету, ведь любой хочет жить как можно дольше. Отличный ассортимент продуктов включен в меню этой диеты. Рыбку с овощами я обожаю, к молоку отношусь неплохо, мед мне тоже нравиться. Голодным здесь точно не останешься, а для меня это очень важно, так как при постоянном ощущении легкого голода у меня падает настроение и болит голова.

    Reply

  2. Валентина
    30.09.2014 @ 8:20 пп

    Если хочешь в старости не быть обузой для своих родственников, ходить на своих ногах до последних дней, быть социально активным,то такой рацион питания должен стаьт образом жизни. Набор продуктов здес самый доступный и вполне по карману всем, в отличии от всяких заморских диет. Я за такой образ жизни и питания. Единственное но — это трудно отказаться от жаренного мяса.

    Reply

  3. Анна
    13.10.2014 @ 6:55 пп

    Понятное дело, что долгоживущие люди исключат из рациона всякие жареные штуки, сладости, быстрые углеводы. Думаю, каждый человек, если хочет быть здоровым, обязан продукты из данной статьи сделать основными в своей системе питания и не забывать, что объедаться даже ими не стоит. Лишний вес ведь тоже сокращает на порядок жизнь. Иногда даже похлеще, чем плохое питание.

    Reply

  4. Ольга
    24.10.2014 @ 11:09 дп

    Этот набор продуктов, конечно, полезен. В овощах и фруктах много витаминов, рыба переносится желудком гораздо легче, чем мясо. Надо это питание брать не как диету, а как постоянный режим. Конечно, поначалу трудно, но можно для мотивации думать о том, сколько всего полезного ты даешь организму, и как он потом скажет спасибо своим внешним видом — то есть твоей внешностью!)

    Reply

  5. Анна
    26.10.2014 @ 6:48 пп

    Честно говоря я даже не знала что такой рацион питания является системой для тех, кто планирует стать в ряды долгожителей, но я питаюсь точь в точь, как описано в этой сстеме. Приятно осознавать то, что мой ежедневный рацион питания относится к методике для долгожителей. От себя добавлю, что за три с небольшим года такого питания я стала себя чувствовать очень здорово, появилось чувство постоянной энергии и желание творить. Рекомендую попробовать!

    Reply

Leave a Reply

Back to Top