2 комментария

  1. Виктория
    01.09.2014 @ 11:31 пп

    Такая диета подойдёт упитанным девушкам, которые не столько хотят похудеть, сколько избавиться от подкожного жира и дряблой кожи. Не особо симпатизирую этой «звезде», но фигура у неё классная. Я,как и она, являюсь обладательницей крупных бедер, за зиму набрала пару лишних килограмм, решила следовать этой диете. Основа всех приёмов пищи- это, на утро углеводы, на обед углеводы +белки,а на ужин только белки. Я по утрам ела ислючительно овсянку, что очень полезно, т.к медленные углеводы. На остальные приёмы пищи подбирали еду с большим колличеством белка. Спустя 3 недели похудела на 3 кг,но объёмы явно уменьшились, очень довольна.

    Reply

  2. Михаил.
    03.09.2014 @ 7:49 дп

    Самое главное это есть естественную пищу, а в наших российских условиях это очень трудно. Чтобы реально есть еду без ГМО и других вредный или скажем так, ни как не полезных добавок, надо жить и содержать свою ферму или обладать хорошим доходом чтобы все это покупать у фермеров на прямую. Посещая же супермаркет, где все товары на полках это продукт маркетинга и желания нажиться заменив все натуральное в продукте на более дешевое искусственное, здоровья вам не прибавится как ни старайся.
    Второе это конечно физические упражнения, та же самая Ким наверняка регулярно посещает тренажерный зал, ведь при ее сложении просто сгонять вес не вариант, надо жир перекачивать в мышцы и судя по ее фантастической и акцентируемой в нужных местах фигуре она этим и занимается.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top