3 комментария

  1. Стася
    02.09.2014 @ 8:53 дп

    Экстремальная диета, вообще ничего хорошего в ней не вижу. Калорийность за день не дотягивает и до 500 калорий, а главное — совсем нету жиров (прощайте, волосы, прощай, здоровая кожа!) Кроме того, жиры отвечают за выработку гормонов (здравствуй, злая мегера). Да и вообще — есть почти нечего. Такая пища не насыщает. Я еще понимаю — один разгрузочный день на таком рационе устроить, но неделю? Это точно врачи разработали? Как на таком рационе можно неделю полноценно функционировать? Или там люди в специальной клинике только худеют? Тогда поверю. А нормальный человек с адекватными физическими нагрузками загнется на третий же день.

    Reply

  2. Светлана
    14.10.2014 @ 7:43 пп

    Попробовала посидеть на этой диете.Почитала, что в рационе включено куриное мясо, сыр, творог, овощи и некоторые фрукты и решила, что будет не трудно, но ошиблась, потому как меню одно и тоже каждые два дня. Сбросила за неделю 2, 5 кг. Но если человек физическим трудом зарабатывает себе на жизнь или если ходить в тренажерный зал, то такая диета не подойдет.

    Reply

  3. Алена
    27.10.2014 @ 1:37 дп

    Мне сама идея супа в этой диете понравилась. Я немножко видоизменила меню Майо, но за основу взяла суп по данному рецепту. Со специями довольно вкусно получается. Я просто каждый раз съедала небольшой кусочек хлеба грубого помола вместе с супом, так получалось сытнее. Ну и фрукты, овощи ела различные. Не знаю, но по мне так нормальное меню, если не загоняться делать все четко по правилам. Чуть-чуть подстроила рацион по своему усмотрению и все нормально, на голод не жаловалась.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top