192 комментария

  1. Анастасия
    17.09.2015 @ 4:15 пп

    День 2. 73,8 кг. Вес очень порадовал. Выпила 1 л молока, два раза добавляла мед. Головная боль проходит после меда. Есть хочется, но терпимо.

    Reply

  2. Вероника
    18.09.2015 @ 7:18 дп

    Сегодня сажусь на эту диету на 14 дней .
    Раньше уже сидела , но просидела всего 3 дня, отвес был 2.200кг.
    За последнее время стала очень много есть, стресс , обжорства. Просто ужас! Набрала 5 кг. Сейчас решила взять все в свои руки ! Удачи мне!

    Reply

  3. Алина
    21.09.2015 @ 8:40 дп

    Здравствуйте, сегодня 1 день. Я привыкла день не есть, так що самый трудный для меня будет 4 день. Стартовый вес 73.2 при росте 168. ОТ-83 см, ОБ — 103 см.

    Reply

  4. Наталья
    09.10.2015 @ 6:04 пп

    Привет всем!!!!При росте 173 мой вес стал75,после родов и так набрала, да еще и сладости так и манят…В общем решила сесть на диету, хотя являюсь кормящей мамой…Сижу на диете 3-й день.С утра вес был (73.3) -1700.Утром самочувствие было не очень…темнело в глазах, немного потрясывались руки, побаливает голова…Позволила себе половину кусочка ржаного хлебы и полкусочка колбасы(вареной) и пью воду целый день. Кушать пока не хочется.

    Reply

    • Петр
      22.05.2016 @ 6:44 пп

      При таких приступах безумия, кормящая мать должна подумать о ребенке и найти кормилицу (или покупать донорское сцеженное молоко). Или переводить дитя на искусственное вскармливание…

      Reply

  5. Алекс
    25.10.2015 @ 12:46 пп

    День 3 -2 кг очень сложно .Но сила воли есть мысль о салате завтра радует.

    Reply

  6. Карине
    31.10.2015 @ 11:36 дп

    Привет всем) Рост 1,60 вес 71,5,,,В таком даже стыдно признаться( Решила сесть на ДМ) До этого 3 месяца назад 7 дней голодала,почти полная голодовка…За эти 7 дней с 72 вес ушел до 64 кг. Очень хочу повторить и даже превзойти прошлый результат) ЦЕЛЬ 15 КГ ЗА 14 ДНЕЙ) Мой первый день настроена решительно,только минералку терпеть не могу вместо нее пью воду. Буду писать о результатах и делиться самочувствием…Удачи всем нам)

    Reply

  7. Нелли
    05.11.2015 @ 8:28 пп

    Сидела давно на этой диете 7 дней, меньше 5 и больше 8 не скидывала, я не один раз седела. Но как-то раньше чаще себя заставляла чистить организм,а сейчас че то раслабилась. Сегодня первый день , желудок ещё не понял что происходит и просит кушать но завтра думаю все будет в норме.

    Reply

  8. Поля
    22.11.2015 @ 11:15 дп

    Кто знает как правильно выйти из этой диеты и не набрать лишнего?

    Reply

    • Врач-нутрициолог
      22.05.2016 @ 6:49 пп

      Такая «диета» — билет в один конец: за избыточным весом после нее.

      Reply

  9. Катя
    22.11.2015 @ 4:17 пп

    Эту диету пробовала перед летом. Отлично. С 57-58 до 48-49 за 10-14 дней. После диеты сильно не набирала долго. Уменьшаеться объем желудка,соответственно кушать потом хочеться совмем мало. Сидеть на ней мне было тяжело,но внешеий вид и самочувствие после нее оправдало ожидания. Все знакомые видели результат и спрашивали,что за диета.

    Reply

  10. Марго
    24.11.2015 @ 8:28 дп

    Всем доброго времени суток!
    Милые девушки! Моя история проста, я бросила курить четыре года назад. И начала нервно есть все, что не приколочено, а все, что приколочено отрывала и съедала!!! В течение первого года я набрала 17 лишних кг. А в течение следующего года сбросила 8 кг., посидев на белковой диете. Остальные 9 кг. все еще при мне. Буду пробовать диету медиков 14 дней. Обязательно отпишусь по результату!

    Reply

  11. Карамелька
    26.11.2015 @ 3:15 пп

    Сегодня первый день изначальный вес-56 кг при росте 160,хочу 49…Пью воду каждые 1.5-2 часа,чувствую себя хорошо.Буду отписываться каждый день.

    Reply

  12. Карамелька
    27.11.2015 @ 8:46 дп

    Сегодня второй день,наверное ушла жидкость вес-54.2 самочувствие нормальное,думаю молоко заменить на кефир обезжиренный.

    Reply

  13. Карамелька
    28.11.2015 @ 9:15 дп

    Сегодня третий день,весы радуют 53.4 Головных болей нет,есть особо не хочется…Продолжаем.

    Reply

  14. Карамелька
    29.11.2015 @ 9:22 дп

    Сегодня четвертый день диета,кушаю салат.Мой вес-52.4,ночью проснулась от сильного сердцебиения.думаю 7 дней продержаться.

    Reply

  15. Маша
    08.12.2015 @ 1:29 пп

    Здравствуйте, сегодня первый день диеты, кто со мной?)

    Reply

  16. лейсан
    14.12.2015 @ 5:38 дп

    Привет!девчонки,я тоже села на эту неделю!сегодня третий день,минус 3кг,была 75,пока все устраивает. В первый день было очень тяжело ст14-18часов болела голова,не было сил,потом все нормально

    Reply

  17. Елена
    14.12.2015 @ 7:32 дп

    Всегда была стройненькой но после кесарево набрала лишнии килограммы решила посидеть на этой диете плюс я качаю пресс и делаю гимнастику по утрам. Посмотрим что будет. Завтра приступаю. После окончания отпишусь

    Reply

  18. Айнур
    14.12.2015 @ 12:40 пп

    Привет худеющим и желающим похудеть! Мой рост 156 см, вес 63 кг. Хочу похудеть до 51 кг. Нужно обязательно влезть в платье на НГ) Привлекла ДМ тем, что судя по отзывам она эффективная и помогает сбросить немало веса за короткое время. Поэтому настроена продержаться на ней 2 недели. Сегодня первый день. Самочувствие нормальное, головокружения нет, хотя усилилось сердцебиение и некая слабость в теле. Кушать хочется, но пью свою минералку. Для большего результата думаю вечерком принять ванну с солью и содой, говорят тоже способствует похудению. Удачи всем кто на ДМ! Продолжение завтра…

    Reply

  19. Айнур
    15.12.2015 @ 11:27 дп

    Привет! Сегодня день второй. Вчерашний день прошёл благополучно, хотя соблазны манили меня, подкрадывались мысли о том, чтобы сьесть кусочек еды. Но я стойко сдержалась, и осталась довольна собой за это. Обычно засыпаю сразу, а вчера вот еле заснула. Сегодня молочный день, выпила уже половину из положенного, есть уже хочется не так сильно. Водичку попиваю между приемами молока. В желудке бурлит активно, а так в целом состояние стабильное. Осунулось лицо, особых изменений в теле пока не наблюдаю. Решила взвеситься лишь по завершении всей диеты. Ожидаю вечера, чтобы съесть хоть яблочко)

    Reply

    • Алена
      22.12.2015 @ 7:09 пп

      И как результат

      Reply

  20. Айлин
    17.12.2015 @ 5:36 пп

    Здравствуйте,завтра сожусь на ДМ ,так как мой вес совсем зашкалил 96кг при росте 185,многие скажут что при росте это нормально ,но врачи сказали что телосложение у меня тонкое и кости лёгкие ,во мне 52% жира это перебор ,надеюсь что ДМ поможет. Желаю всем удачи ,буду каждый день писать

    Reply

  21. Елена
    19.12.2015 @ 6:55 дп

    Как я и писала диету начала 15 декабря мой рост 170см, а вес 79,600.Диета для меня не составляет ни какого труда, проходит легко и я не чувствую голода. Сегодня пятый день диеты и мой вес составляет 76,900кг. Посмотрим что будет дальше.Собираюсь пройти полностью 14 дней.

    Reply

  22. Елена
    27.12.2015 @ 8:15 дп

    Сегодня предпоследний день диеты и мой вес на данный период составляет 67,100кг.До диеты мой вес был 79,600кг. Я очень довольна результатами.

    Reply

  23. Елена
    27.12.2015 @ 8:21 дп

    Диеты придерживалась полностью ничего своего не добавляла плюс я занимаюсь три раза в день гимнастикой: качаю пресс, ноги, делаю упражнения для рук и ягодиц,а также гуляю по 2-3 часа два раза в день с ребёнком.

    Reply

  24. Юлия
    11.01.2016 @ 2:40 пп

    Сегодня 2 день диеты, 1 был тежелый, но терпимый. Вечером позволила себе 1 яблоко. Сегодня пью молоко и радуюсь, оно вкуснее воды и сытнее. Начальный вес 91,8, после 1 дня — 1.9, очень довольна. Надоела ходить с животом

    Reply

  25. Людмила
    11.01.2016 @ 9:51 пп

    Всем привет. Рост 168. вес 64. Хочу 55 кг. Сейчас второй день диеты. Хожу в спортзал. Отвес пока что 1,5 кг. Жду хорошего результата. И да…есть немножко хочется. Но ничего. Буду держаться. Раньше сидела на Дюкане. Вес ушел до 61 кг. Но потом все вернулось.

    Reply

  26. Юлия
    12.01.2016 @ 10:32 дп

    Сегодня 3 день, уже переносить диету легче. За 2 дня сбросила 2,8 кг, результат считаю отличный, хотя понимаю, что уходит не жир, а вода. Вчера вчера вечером вместо положенного одного яблока съела 2, считаю не очень страшно. Буду продолжать сидеть дальше. Начальный вес 91.8 сейчас 89.0

    Reply

  27. людмила
    15.01.2016 @ 12:22 дп

    Диета медиков на 7 дней для меня стала незаменимой, а воспользовалась я ей до поездки на отдых. Я не знала смогу ли сбросить лишние килограммы вовремя, времени у меня было немногим больше недели. Я решила попробовать семидневный курс ? потеряла 5 кг

    Reply

  28. didi
    16.01.2016 @ 12:05 пп

    сегодня 1 день пока норм ,на 14 дней всем удачи и мне тоже ))

    Reply

  29. Алессандра
    17.01.2016 @ 10:29 пп

    Всем привет! Рост 161 вес 68 кг. Устала от упреков родных что я поправилась,надоело! Решила всем на зло похудеть максимально! Планирую завтра начать,и заняться спортом! Девочки,всем удачи!!

    Reply

  30. Дарья
    02.02.2016 @ 10:58 дп

    Классная диета. Пробовала ее пол года назад, но очень быстро набрала лишний вес. Три месяца назад я решила попробовать курс диеты доктора Симеонса с Анат Штерн. Он длился полтора месяца и за эти полтора месяца я ни в чем себя не ограничивала, а просто следовала инструкции. Результат был равен минус 12 кг!

    Reply

  31. венера
    05.02.2016 @ 7:52 дп

    доброе утро девочки,прочитала ваши отзывы и решила сесть на диету.долго думала собиралась и вот решила завтра с утра начать.если есть кто нибудь желающий отпишитесь.вместе легче)))

    Reply

  32. венера
    05.02.2016 @ 11:52 дп

    добрый день.прочитала ваши отзывы и решила сесть на диету.долго думала собиралась и вот решила завтра с утра начать.если есть кто нибудь желающий отпишитесь.вместе легче)))

    Reply

  33. Лиана
    06.02.2016 @ 8:13 дп

    Доброе утро! Прочитала ваши отзывы и решила сесть .старт 82,9 кг 164 рост. Буду отписываться каждый день. Кто со мной???

    Reply

  34. Елена
    10.02.2016 @ 5:33 пп

    Ну вот наконец и отсидела диету до конца. 14 дней не так уж и много и результат радует -12 кг. за 2 недели

    Reply

  35. Катя
    17.02.2016 @ 2:45 дп

    Сегодня первый день прошел. Держусь и буду держатся! До конца! На 14 дне напишу.

    Reply

  36. Наз
    14.03.2016 @ 8:06 пп

    Привет девочки!!! С утра сажусь на эту диету рост 173 вес 72. Хочу сбросить кг 12-15. Отпишусь послезавтра вечером после работы обещаю)) ВСЕМ ЖЕЛАЮ ДОСТИГНУТЬ ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА И СИЛЫ ВОЛИ ВАМ!

    Reply

  37. Катерина
    16.03.2016 @ 11:55 дп

    Девчули , я сижу уже второй день ,сутра слабость жесткая была,видать энергии не хватает)Мой рост 175см. вес 84кг,как думаете на сколько я смогу похудеть ,если я продержусь весь курс 14 дне?)Но я упертая,у прошлом спортсменка.Думаю , сейчас слабость пропадет и физ.нагрузки начну выполнять)Пожелайте мне удачи!!!

    Reply

  38. Наталья
    01.04.2016 @ 9:50 дп

    Здравствуйте! Хочу привести себя в форму может посоветуете хорошую диету

    Reply

  39. Яна
    09.04.2016 @ 3:19 дп

    Привет Всем.Мой вес сейчас 79 кг при росте 175.
    Начинаю с завтрашнего дня .
    Пожелайте успехов.
    Хочу сбросить 13 кг.
    Сила воли есть

    Reply

    • Анна
      08.06.2016 @ 1:49 пп

      Расскажите о результатах=)

      Reply

  40. Nadyusha
    14.04.2016 @ 11:43 дп

    Ой, ну враньё, девочки и мальчики не верьте, не вредитель себе. Я сама медик и работаю с больными которых опперируют, ну нет такой диеты. Для похудения есть специальная диета, погуглите немного и найдите «лечебная диета 8 стола». Не калечьте себя.

    Reply

    • Анна
      08.06.2016 @ 1:48 пп

      Если я правильно поняла, речь о диете № 8. Недавно о ней читала, мне понравилась. Рекомендую (очень похоже на то, как я питалась и что дало хороший результат)! Только мой совет — не обращать внимание там, где есть ограничения по продуктам (написано, что их нужно исключить). На мой многоопытный взгляд, исключать ничего не нужно, т.к. это ведет к стрессу. И без исключения можно добиться много. Например, изменить способы приготовления (вместо жареного тушеное и т.п.) Ешьте больше рыбы и морепродуктов, потому что с одной стороны это вкусно, с другой — сытно, с третьей — низкокалорийно (особенно морепродукты).

      Reply

  41. Женя
    27.04.2016 @ 11:52 дп

    8 день: см. день первый.
    9 день: см. день второй.
    10 день: см. день первый

    простите но нет, 3 дня на минералке — привет обострение гастрита и эзофагита, спасибо данному сайту за ПРОБЛЕМЫ.

    Reply

  42. АлЕкСаНдРа
    05.05.2016 @ 12:51 дп

    Привет,после двух родов поправилась на 11 кг…очень виден живот…рост:168см,вес:71.500..хочу похудеть до 60 кг…сегодня сажусь на ДМ…планирую сидеть 7 дней…удачи и сил мне…

    Reply

  43. Алла
    09.05.2016 @ 11:42 дп

    Девочки, а ноги и попа тоже худеют? Или только живот?

    Reply

  44. Ольга
    10.05.2016 @ 11:51 пп

    Подскажите, во все дни можно пить любое кол-во воды или только в определенные?

    Reply

  45. Людмила
    19.05.2016 @ 11:27 дп

    Привет!
    Сижу 4 день на диете медиков, результат минус 3,2кг. Малёк нарушаю воды пью много. 2009г.сидела на гречневой диете без нарушений, результат был просто супер весила 82 кг, а стала 67кг. 15 кг. улетучились, 2 года держалась много ни ела и газировку не пила. А сейчас опять 80 кг, но теперь опять борьба с жиром.
    Желаю всем удачи!!!

    Reply

  46. Виктория
    21.05.2016 @ 1:31 пп

    Всем привет,сегодня первый день,уже не раз сидела на этой диете и только она мне помогает,буду держаться 14 дней ,кто со мной пишите ,отвеу на все вопросы

    Reply

  47. Петр
    22.05.2016 @ 6:32 пп

    Прошу прощения сразу(!) за вынужденную грубость. Идиот (или вредитель), написавший эту статью с псевдодиетой, точно не является и близко медработником (даже санитаром), поэтому авторство свое не указывает. Диета — это ЛЕЧЕБНОЕ питание, т.е. по определению: должно УЛУЧШАТЬ состояние пациента и способствовать выздоровлению в комплексе с другими видами лечения: оперативными, лекарственными, физио, ЛФК и др. Диета, менее 1000 ккал/сут вредна для здоровья и оправдана только если несет щадящий смысл, например: при операции на желудке или при острых заболеваниях ЖКТ.
    Описанная псевдодиета ухудшит состояние пациента еще до операции из-за физиологического стресса и ухудшения показателей крови («тощая» кровь, ацидоз от гликолиза (распада жира), нарушения гомеостаза…., многократно увеличит риск послеоперационных осложнений и замедление заживления операционной раны.
    Что касается похудения для здоровых людей с этой псевдодиетой, если вы её выдержите, то ничего, кроме вреда для здоровья, не получите. Кроме него, т.е. вреда здоровью, спустя немного времени, вы обретете… те же самые киллограммы, но уже с добавкой. Если решились уже мучить свой организм несбалансированным питанием (как эта «диета»!) то не забудьте про ответное сопротивление и месть с его стороны. Если уж хотите корректировать вес, то расчитайте свой основной обмен в килокалориях (погуглите!) и убавьте «приход», но не менее, чем до 1000 ккал/сут. плюс коэффициент увеличения на интенсивность труда или деятельности. Считайте калорийность, потом привыкнете и будете чувствовать это интуитивно. Еда должна быть сбалансированной по питательным веществам, разнообразной, натуральной, здоровой, никаких фастов и прочих фудов. И еще: любое разумное питание должно содержать пищевые волокна и иметь «результат» в виде регулярного стула. То что я вам тут разъясняю, это не диета, а КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ. И только с ней в ладу Вы можете регулировать свой вес и быть здоровыми.

    Reply

  48. Анна
    08.06.2016 @ 1:37 пп

    Девушки, женщины, красавицы, вы что делаете?? Это что за медики-садисты придумали такую диету?!! Никогда не поверю, что она разработана врачами! После такой «диеты» вы наберёте в 2, а то и в 3 раза больше, если с ума не сойдете за эти 14 дней. Чтобы похудеть нужно: 1 — успокоиться (главное условие), не рассчитывать на быстрый эффект и, следовательно, не гнобить себя за срывы (без них никуда); 2 — меньше жрать (да-да-да, банально, но истинно), при этом меньше жрать — у каждого свое; 3 — больше двигаться, что отнюдь не означает не вылезать из спортзала (вместо лифта подниматься по лестнице уже означает больше двигаться). Других способов, подходящих всем, нет, все остальное — это частные истории отдельных людей в определенные периоды их жизни, которые вам могут совсем не подойти.

    Reply

  49. Лана
    24.06.2016 @ 11:07 дп

    Здравствуйте девочки, если здесь кто-то есть конечно кроме меня)) сегодня первый день моей диеты, вес утром 73.3, рост 174. Планирую держаться 2 недели. Буду отписываться о результатах) настроение пока хорошее, есть не хочется)

    Reply

  50. Лана
    25.06.2016 @ 11:24 дп

    сегодня второй день и минус 1,5 кг.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top