6 комментариев

  1. formica
    22.04.2013 @ 9:23 дп

    Действительно, авокадо необыкновенно вкусен, и эта диета может стать настоящим удовольствием даже для тех, кому еще не знаком вкус этого плода. Авокадо лучше выбирать с твердой корочкой, тогда его удобно есть ложкой, вычищая нежную мякоть из кожуры. А с творогом это получится настоящий десерт!

    Reply

  2. Natali
    22.05.2013 @ 11:16 дп

    Легкая и вкусная диета. Чувства голода практически не испытываешь, только аппетит. Мне сложно было выдерживать промежутки в 5 часов, поэтому я кушала каждые 4 часа, получилось 4 приема пищи вместо 3. Состав завтрака и обеда оставила как положено, а вот ужин разделила на 2 части. Первый — половинка положенного авокадо ( т.е. 1/4 ) и творог, через 4 часа 1/4 авокадо + говядина 100 гр. Приемы пищи получились в 8 , 12, 16 и 20 часов. Результат — минус 2 кг из 6 лишних за 3 дня. Довольна, через несколько месяцев повторю еще раз.

    Reply

    • Кира
      10.12.2015 @ 1:55 пп

      Натали, прошло 2,5 года. Как поживаете,имею ввиду вес и устраиваете ли вы авакадные диеты до сих пор

      Reply

  3. Василиса
    22.01.2014 @ 10:59 дп

    Действительно эта диета на любителя. Я вот, например, обожаю этот плод. Вкус у него довольно-таки специфический, но вот в сочетании с творогом это такая вкуснотища. При покупке авокадо, обязательно обратите внимание на его корочку, лучше, если она будет твердая. Это означает, что плод достаточно свежий и в нем сохранилось много полезных свойств, да и вычистить мякоть будет гораздо проще.

    Reply

  4. Жанна
    10.02.2016 @ 7:59 пп

    Классная диета! Жаль только, что долго такую диету не выдержишь (да и не рекомендуют), а скинуть иногда бывает нужно побольше, чем 1-2 кг! Но мне больше нравится диета симеонса с Анат Штерн, я на ней скинула два года назад 25 килограмм за два раунда, полностью пришлось после этого обновлять свой гардероб, но я до сих пор всем рекомендую эту диету, хотя многие уже и не помнят меня полненькой))

    Reply

    • ОЛЬГА
      02.06.2016 @ 4:12 пп

      РАССКАЖИТЕ ПОДРОБНЕЙ ОБ ЭТОЙ ДИЕТЕ ПОЖАЛУЙСТА!ЧТО-ТО НЕ НАЙДУ ЕЕ В ИНТЕРНЕТЕ..

      Reply

Leave a Reply

Back to Top