7 комментариев

  1. Вика
    04.11.2012 @ 12:46 дп

    Я похудела примерно на такой же на 3 кг. Но это за 2 недели.

    Reply

  2. Иннусик
    14.11.2012 @ 12:47 дп

    О, классно! Думаю, хурма подойдет для похудения на короткий срок.

    Reply

  3. Валерия
    18.11.2012 @ 9:35 пп

    Хорошая штука эта хурма. Диета диетой, а фрукт это замечательный! Этот «вяжущий» вкус мой любимый, могу килограмм хурмы съесть за присест))

    Reply

  4. Milena
    24.01.2013 @ 9:34 пп

    Хочу дать совет по выбору хурмы. В статье написано, что может случиться непроходимость желудка (кишечника, кстати, тоже). Это более вероятно в том случае, если фрукт – сильно «вяжущий». Есть несколько сортов, у которых вязкость низкая: это королёк, инжирная и медовая хурма, лучше покупать их. Важно ещё, чтобы хурма была спелая.
    Ну, и надо распределять фрукты на весь день, а не есть их большими порциями. Пару штук за один раз здоровый организм переносит вполне нормально.

    Reply

  5. Марина
    19.02.2013 @ 12:20 дп

    Мой самый любимый фрукт – хурма, поэтому увидев диету на основе этой вкуснятины я просто ошалела от счастья! Можно есть этот волшебную, тающую во рту, сладкую прелесть и худеть? Но сразу возникает куча вопросов:
    Не будет ли сильно подниматься сахар от такого количества настолько сладкого фрукта?
    Не вредна ли хурма в таком количестве для ЖКТ, ведь это не самый легкий продукт?
    Не вредно ли такое количество йода, которым так богата хурма? Особенно тем категориям людей, которые имеют избыточный вес из-за проблем со щитовидкой или живут в радиационно неблагоприятных регионах?

    Reply

  6. Галина
    20.03.2013 @ 11:48 пп

    Я прочитала комментарии к диете и хочу предупредить, что именно с хурмой надо быть поосторожнее. Неважно, какой это сорт, неважно, есть вяжущий вкус или нет, надо помнить, что хурма переваривается организмом очень трудно.
    Не то, что килограмм, о котором говорит Валерия, даже две штуки в день – это очень много.
    Почему? Именно из-за особенностей клетчатки, которая способна затормозить естественный процесс усвоения питательных веществ.
    Если вы съедите одну штуку в день – с вами, разумеется, ничего не произойдёт. Но уже следующий фрукт препятствует выведению из организма первого. Не рискуйте своим здоровьем, на этом сайте полно других хороших диет.
    Спросите, как я сама отношусь к хурме? Люблю больше жизни. Особенно нравятся турецкие, на рынке в Алании по пятницам их продают по 1 лире килограмм (одна турецкая лира = 20 русских рублей). Так что люблю… Но не в качестве диетического продукта.

    Reply

  7. Марьям
    29.01.2014 @ 11:22 пп

    Мне с хурмой удалось сбросить 5 килограммов за полторы недели. На завтрак я выпивала стакан кефира, на обед и ужин кушала салат из хурмы и отварной индейки (иногда заменяла ее курицей). Салат я готовила точно такой же, как и описан в данной статье. Правда, за весь период мне такой салат изрядно поднадоел, потому что попросту захотелось чего-то другого.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top