Диета на красной икре

Красная икра – это вкусный и полезный деликатес, который всегда вызывает у человека представление о торжественном мероприятии и роскоши.
Красная икра

Красная икра для похудения

Диета на красной икре рекомендуется людям с избыточным весом и избыточным кошельком. Это питательный и полезный продукт должен присутствовать в меню каждого человека. Красная икра почти на одну треть состоит из жирных полиненасыщенных кислот, которые почти на сто процентов усваиваются организмом человека и протеина животного происхождения.

Множество исследований, которые проводились диетологами, показали, что систематическое потребление красной икры улучшает зрение и способствует хорошей работе мозга.

Жирные полиненасыщенные кислоты, имеющиеся в составе икры, являются отличным антигистаминным средством и поддерживают укрепление иммунитета. Витамины, содержащиеся в икре, улучшают зрение, способствуют укреплению костей, омоложению клеток, выведению шлаков из жировых тканей, нормализации обмена веществ в половых железах. Красная икра оказывает положительное влияние на ход восстановления клеток, а также нормализует артериальное давление.

Применение икры

Красная икра – диета для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Икра способствует уменьшению уровня холестерина, улучшению кровотока. Вредный холестерол в красной икре целиком компенсируется лецитином. Лецитин не только восполняет вредное действие холестерина, но и уменьшает его количество в крови человека.

Косметология — еще одно направление применения красной икры. Ведущие косметологи мира применяют красную икру в приготовлении омолаживающих масок и питательных кремов для лица. Из экстрактов красной икры изготовляются бальзамы и шампуни с целебными свойствами.

Но также существуют и ограничения к употреблению красной икры людям, склонным к отекам, гипертонии и ишемии, атеросклерозу.


Оставить отзыв

*