Диета на пицце

Диета на пицце относится к категории смешных диет, которые вряд ли помогут похудеть, зато помогут поэкспериментировать со своим организмом. Ведь мы помним, что диета — это план питания, а не только рацион для сброса лишнего веса.

Пицца для похудения

Пицца для похудения — не лучший продукт, но зато какой вкусный…

Пицца конечно имеет не такую высокую калорийность, как пирожные, но весьма ощутимую. Сложность подсчета калорий в пицце осложняется тем, что существуют сотни её разновидностей с очень разнообразным набором ингредиентов. Хотя самая простая пицца представляет собой лишь слой теста с сыром и помидорами. Но таких сейчас не встретишь в продаже. Ведь цель любой пиццерии — добавить в пиццу как можно больше продуктов, вроде мяса, грибов, ветчины или баварских колбасок.

Меню и нюансы диеты на пицце

  • Выберите и закажите как можно менее калорийную пиццу из ассортимента. Возможно вам подойдет вегетарианская. Калорийность смотрите на упаковке.
  • Употребляйте за день столько пиццы, чтобы не выходить за рамки 900-1000 ккал. Хотя, если цель похудеть для вас не стоит — можете увеличивать порции.
  • Используйте для похудения итальянскую пиццу, а не американскую — в ней тоньше тесто, соответственно меньше калорий.
  • Разделите разрешенное количество пиццы поровну на весь день. При этом, после 19:00 есть запрещено.
  • Кроме пиццы, можно пить воду, несладкий зеленый или имбирный чаи.
  • В сутки нужно выпивать не более двух литров чистой неагазированной воды.

Диета на пицце не может продолжаться более 3 дней — это не очень здоровое питание для организма. Не забывайте о консультации с диетологом, перед тем, как приступить к такой веселой диете. Если желудок вам скажет «хватит» — немедленно прекращайте!


Оставить отзыв

*