9 комментариев

  1. Женя
    13.03.2014 @ 3:25 пп

    Считаю голодание не самым эффективным,дабы потом сорвешься и будешь есть как слон, сметая все на своем пути,что тоже ничего хорошего не несет.

    Reply

  2. Маришка
    20.07.2014 @ 8:38 дп

    Да Настя и так хороша, даже пополневшая. А разгрузочные дни на кефире действительно эффективны, я сама практикую их уже на протяжении 2ух месяцев: вес е только держится в норме, но и удается чуть-чуть сбросить.

    Reply

  3. Анна
    25.07.2014 @ 2:53 дп

    Голодать конечно же нелегко. Не знаю смогла бы? Особых проблем с весом вроде нет но иногда появляется желание оздоровится. Думаю устроить себе разгрузочный денёк, а потом видно будет. Мне кажется, что сложней всего отказаться от соли и сахара – часто тянет на всякие печенюшки-конфетки хоть и знаю, что вредно.

    Reply

  4. Виктория
    30.07.2014 @ 2:38 пп

    Да, у Насти Каменских шикарная фигура и ей даже больше идет с округлыми формами (это по моему мнению). А вот способ похудения для меня лично не очень то преемлемый. Мой организм не переносит голодования.

    Reply

  5. Алена
    31.07.2014 @ 9:12 дп

    Мне кажется она лукавит, просто голоданием такого не добиться. Тем более она певица, ей силы нужны чтобы успевать за своим графиком. А ограничивать себя в еде я считаю себе во вред.

    Reply

  6. Татьяна
    10.08.2014 @ 6:03 дп

    Девочки, пробовала я голодать- и в ранней юности, и в более зрелом возрасте. Это не просто, поверьте. Смогла я выдержать ну где-то порядка 36 часов. Состояние ужасное- всю трясет, не понятно чего хочется. Конечно, это идет от головы. Это понятно, что организм испытывает страшенный стресс.Можно себя заставить ничего не есть, а пить или еще что-то делать. А нужно ли это вообще? Думаю, что можно похудеть и без такой диеты. Просто нужно себя ограничивать в поедании сладкого, мучного и урезать порции. Ну и естественно, делать на организм нагрузку. Побольше ходить, двигаться. Результат будет. Вот увидите.

    Reply

  7. Evgenia
    29.08.2014 @ 2:22 пп

    Хорошая диета. Сама решила попробовать и, действительно, несколько килограммов ушло за две недели. А голодание позволяет очистить организм от ненужных шлаков. В общем, мне понравилась эта диета от Насти Каменских.

    Reply

  8. Марина
    29.08.2014 @ 9:25 пп

    Все Настя делает правильно, кроме голодания. У меня подруга так голода. Так потом, так сорвалась, ела и не могла остановиться. Потом очень плохо было. Даже скорую вызывали. Конечно всё индивидуально, но я бы ограничилась не голоданием, а просто кефиром.

    Reply

  9. Светлана Манастырлы
    27.09.2014 @ 4:42 пп

    Устраивать дни голодания очень полезно для организма хотя бы раз в неделю, только не переборщить. Последствия могут быть не самыми приятными. А для тех кто хочет похудеть система похудения от Насти поможет точно.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top