Певица Пинк всегда была довольно крупного телосложения. А после рождения дочурки она, как и Катя Лель, поправилась еще больше. Pink призналась, что большая любовь к чизкейкам и пирогам с лаймом заставила её забыть о талии. Так продолжалось примерно полгода, пока наконец Пинк не заставила взять себя в руки и пойти в спортзал.
Приводить себя в форму ей помогали тренеры из Нью-Йорка Жаннет Дженкинс и Джилииан Майклс. Кроме тренировок они скорректировали певице рацион питания. Столь горячо любимый ею джанк-фуд и чизкейки отошли в прошлое, уступив место здоровой пище. Представляем вашему вниманию «похудательный» рацион от Пинк.
Меню от Pink
Завтрак: овсянка, вареное яйцо.
Обед: вареная индейка, овощной салат.
Ужин: отварное филе лосося.
Перекус: любые фрукты.
Тренировки Pink
Пинк показала журналу Shape (куда удостоилась попасть на обложку после похудения) некоторые упражнения, которые помогли ей похудеть:
Эпилог
Диета и тренировки дали свой результат — Пинк похудела на 25 кг за полгода. Уже упоминавшееся фото на обложке Shape развеяло все сомнения критиков:
Та самая обложка Shape
Теперь Pink хвастается, что находится в лучшей форме, чем когда-либо, благодаря своих фитнес-инструкторов за вовремя данный «пинок под зад».
(3 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Отличная фигура у Пинк! Диета неплохая, думаю ее не сложно соблюдать. Только несколько однообразная.
Она всегда была такая взбитая. Не толстая, но и не худышка. Всё же думаю, что нужно делать основной акцент на физические упражнение и только тогда можно будет достичь результатов.
Как мне кажется, главный секрет любой диеты — это занятость. Когда у тебя нету времени подойти лишний раз к холодильнику. А если еще и работа связана с движением, то и не обязательно выполнять все упражнения