17 комментариев

  1. olga
    29.11.2012 @ 9:41 пп

    Действительно, сколько раз замечала, на сколько эффективно не то что ты ешь, а когда ты ешь. Если целый день ничего не ела. а на ночь решила чайку попить с маленькой печенькой, то потом эта печенька выльется в немаленькие бугры ниже талии. Так что я за минимум ограничений, и за правильный режим питания.

    Reply

  2. Олеся
    01.12.2012 @ 4:39 пп

    Очень заманчивая диета. И даже вроде бы не очень сложная. Надо будет попробовать ее придерживаться. Мне кажется, что многим людям надо пересмотреть свой режим питания и то, что они едят. Всегда замечала, что когда контролируешь приемы пищи, то это очень помогает не набирать лишние килограммы, чувствовать некую легкость. Давайте контролировать то, что мы едим. А данная диета всем в помощь.

    Reply

    • Letitia
      15.10.2016 @ 6:32 дп

      Thanks for inrtdoucing a little rationality into this debate.

      Reply

  3. Карина
    06.01.2013 @ 11:27 пп

    Отличная диета для тех,кто не любит голодовки и утомительные физические нагрузки)Просто немного ограничений и будет вам результат=)Удачи)

    Reply

  4. Людмила
    24.01.2014 @ 8:20 дп

    Попробовала я отказаться от ужина, но ничего хорошего у меня из этого не вышло. Если я не покушаю в 6 часов вечера хотя бы овощной салатик (видимо организм уже привык), у меня начинает дико болеть голова. Не знаю, с чем это может быть связано, может это стресс организма или еще что. Так что не для меня такая диета, хотя я уверена, что она очень эффективная.

    Reply

    • Constance
      15.10.2016 @ 7:04 дп

      This was so helpful and easy! Do you have any aritelcs on rehab?

      Reply

  5. Симонова
    09.04.2014 @ 3:53 дп

    В принципе диета нормальная, но полностью ей следовать очень тяжело, слишком поздно последний прием пищи. Я спать ложусь не раннее полуночи, поэтому просидеть без еды 7 часов вряд ли удастся.

    Reply

    • Jody
      15.10.2016 @ 7:09 дп

      yarı kıskançlık yarı imrenmeyle, bir Ankara’lı olarak, Ä°stanbul için güneÅŸ deÄŸil ama yaklaÅŸan yaÄŸmurla, p.tesi sabahına o güzelim karların kalmayacağını düşünmek, beni bile üzÃ&yor¼#8230;ulan lodoss!

      Reply

  6. Алёна11
    18.04.2014 @ 6:46 дп

    Согласна с Людмилой. мне тоже плохо становится, если я от ужина отказываюсь. спокойно могу не позавтракать, а вот не поужинать не могу, даже уснуть трудно, постоянное чувство голода и мысли о еде. Я думаю, не есть после 17-ти часов — это крайность, легкий ужин не помешает, а то такое сильное чувство голода, что ни о чем другом не думаешь.

    Reply

    • Jean
      15.10.2016 @ 6:09 дп

      The forum is a brghtier place thanks to your posts. Thanks!

      Reply

  7. Валентина
    25.04.2014 @ 8:49 дп

    Это одна из правильных диет. Можно весь день правильно питаться, и не есть после 17 00, это и для здоровья хорошо.

    Reply

    • Chynna
      15.10.2016 @ 5:54 дп

      Okay I’m codnnicev. Let’s put it to action.

      Reply

  8. LovRick
    31.05.2014 @ 12:00 пп

    Эта методика подойдет тем, кто не слишком поздно ложится спать. Есть надо часов за 5 до сна, иначе будут проблемы с желудком. Но то, что похудеть с такой диетой можно — это точно, ведь вечером организм «пополняет запасы», и все съеденные булочки откладываются в виде жира))

    Reply

  9. Оля
    26.06.2014 @ 11:03 дп

    Уже три года придерживаюсь подобного метода. Правда по началу было сложно отучить себя кушать на ночь.

    Reply

    • Kaycee
      15.10.2016 @ 6:39 дп

      I can’t bevelie I’ve been going for years without knowing that.

      Reply

  10. Зоя
    28.06.2014 @ 6:03 пп

    У меня сначала немного болел желудок с непривычки, зато теперь нет проблем и я пришла в норму.

    Reply

  11. Cdtnf
    29.08.2014 @ 1:21 пп

    Действительно, очень эффективная диета за исключением того, что людям с каким-либо нарушениями пищеварения она просто противопоказана! Посидела на ней неделю, в итоге получила постоянную изжогу. Не советую!

    Reply

Leave a Reply

Back to Top