Во время этой диеты организм пополняет запас энергии за счет расщепления подкожного жира. Она переносится трудно, но результат этого стоит. Не забывайте пить как можно больше простой воды во время похудения.
Меню динамической диеты
Завтрак — фруктовый сок (1 стакан).
Обед — кусок отварного постного мяса с овощами, минеральная вода.
Ужин — стакан сладкого чая.
Обязателен прием витаминно-минеральных комплексов. Эффективность динамической диеты высокая. Продолжительность — 7 дней.
(3 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Динамическая диета на самом деле очень эффективная. Конечно, нужна сила воли, но это того стоит. Если выдержите неделю диеты, принимая при этом комплексные минеральные витамины, 7 кг сбросите с легкостью.Можно дополнительно принимать воду, когда уж очень захочется есть — это отвлекает. Красота требует жертв — немного терпения и вы будете неотразимы! Удачи!