3 комментария

  1. Екатерина
    11.02.2012 @ 1:45 пп

    Интересный рацион, разнообразный такой, только не поняла, а почему диета экономной называется? Тут и бисквит, и ветчина, и фрукты))Хочу попробовать! Вот только почему автор не указал размеры порций? Для меня это один из главных моментов, так как, если вкусно, то мне трудно удержаться, чтобы не съесть побольше((

    Reply

    • Натка
      24.01.2014 @ 1:54 пп

      Тот же вопрос сразу возник, когда начала изучать предложенное меню! Я ожидала, что там одни крупы да молоко будет если честно. А тут и говядина, и ветчина, и другие не такие уж дешевые ингредиенты. Но все же рацион просто идеальный, обязательно испробую этот способ, а потом отпишусь, что у меня вышло из этого. А по поводу порций, думаю, все как обычно, есть часто и мало!

      Reply

  2. Лера
    18.02.2015 @ 4:18 пп

    Здравствуйте скажите это надо все сразу есть или выбирать , например обед, там и каша и говядина это выбрать надо или все вместе кушать

    Reply

Leave a Reply

Back to Top