9 комментариев

  1. Наталья
    07.12.2012 @ 6:14 дп

    Диета действительно хорошая, но стоит понимать что людям с заболеваниями желудочно кишечного тракта противопоказаны такие диеты, так как цитрусовые продукты могут способствовать обострению гастрита и других заболеваний. При желании же грейпфрутовый сок можно с легкостью заменить морковным, эффект от диеты будет практически такой же, а негативных последствий для организма меньше.

    Reply

    • Greise
      25.01.2013 @ 4:06 дп

      Наталья, грейпфрутовый сок понижает уровень инсулина в крови, что снижает аппетит и поэтому идет сжигание жира – в этом смысл грейпфрутовой диеты. В морковном же соке содержится много углеводов и если им заменить в этой диете грейпфрут, то это только лишние калории и улучшение аппетита. Морковный сок в больших количествах тоже вреден, например, для поджелудочной железы, да и всяких нитратов в нем может быть много.

      Reply

  2. Неля
    22.01.2014 @ 9:36 дп

    После новогодних праздников, как и все нормальные люди, обнаружила +2 кг на весах. Конечно, я была расстроена, но совсем скоро это расстройство улетучилось, так как я посетила данный сайт. Я следовала строго всем правилам и советам автора, и теперь бескрайне ему благодарна, за то, что смогла вернуть свое тело. Так что всем кто столкнулся с такой же проблемой как я, рекомендую воспользоваться данным способом.

    Reply

  3. Катя
    26.01.2014 @ 8:48 пп

    Какая хорошая диета! Рацион, по крайней мере, довольно разнообразный. А грейпфруты и прочие цитрусовые я люблю, так что обязательно надо будет попробовать этот способ похудеть.
    Давно слышала, что грейпфруты и ананасы помогают похудеть, но вот сама как-то не решалась попробовать. Проблем с желудком у меня нет, так что думаю мне вполне подойдет эта диета.

    Reply

  4. Лина
    14.03.2014 @ 1:46 пп

    А по-моему эта диета не очень-то полезная, вернее не для всех!Цитрусовых в рационе должно быть очень умеренное количество. На завтрак грейпфрут, на ужин грейпфрут или сок и так несколько дней подряд. так можно только с идеально здоровым желудком.

    Reply

  5. Елена
    04.04.2014 @ 2:33 пп

    Грейпфрут очень полезен тем,что хорошо ускоряет обмен веществ и как следствие мы теряем в весе.

    Reply

  6. Александра
    28.04.2014 @ 11:25 пп

    То, что грейпфрут действительно помогает сжигать жиры, уже давно известно, поэтому данная диета наверняка будет эффективной. Мне кажется, она и в целом сбалансированная, так как есть и белки, и углеводы, и витамины. Единственное, мне кажется, что надо учитывать обязательно так это то что грейпфрут нейтрализует действие некоторых лекарств. В частности, его не рекомендуют принимать при приеме противозачаточных… поэтому к этой диете надо относиться очень индивидуально, она не для всех подойдет.

    Reply

  7. Гейла
    30.04.2014 @ 4:03 пп

    Если такой диеты строго придерживаться, то сброс веса начнётся уже через день. Грейпфрут-то ещё и сжигает жиры кроме как сам почти без калорий.

    Reply

  8. Ольга
    28.06.2014 @ 5:52 пп

    Я, если честно, ем грейпфруты в независимости от того, каким способом хочу достичь нормального веса.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top