Жокейская диета используется, если нужно похудеть в минимальные сроки. Эффект от диеты усиливается массажем и сауной.
1 день
Печеный цыпленок, поделенный на 3 равных части для завтрака, обеда и ужина.
2 день
300 г нежирной телятины, приготовленной на гриле. Разделение по приемам пищи аналогичное первому дню.
3 день
От трех до пяти чашек сладкого черного кофе.
Продолжать диету более трех дней опасно для жизни!
(3 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Помню, как-то сидела на чем то похожем. Только не три дня, а целую неделю. Похудела в бедрах нормально, но грудь уменьшиласт(
Покажи какой стала
Красивой стала)))
Сидел на ней неделю, оказалась довольно действенная хоть и не оправдала моих ожиданий, наверное преимущественно изза мясного рациона 😀 Думаю сделать пару разгрузочных дней и снова сесть, может это организм просто брыкается как лошадь под жокеем 😀