15 комментариев

  1. Владимир
    10.10.2013 @ 12:21 пп

    Скорее всего в этом что то есть, но вот я бы внес небольшие коррективы там где говорится о жидкости. Пить нужно не 2 литра жидкости, а 2 литра воды. Это важно. Томатный сок — это еда, как и все остальные соки. В целом очень классная диета. Особое внимание хочу обратить на яблоки. Это классно и важно. Их надо есть обязательно. Я худел на приблизительно такой диете. За 2 месяца сбросил 11 килограмм.

    Reply

    • Елена
      29.06.2014 @ 11:27 дп

      Владимир прав, именно воды. Не понимаю, почему кофе и чай разрешены неограниченно, это же нагрузка на организм большая.

      Reply

  2. Мария
    17.10.2013 @ 11:36 дп

    Этой диетой я сбросила 7 кг за месяц.
    Девушки я вам рекомендую именно эту статью она самая легкая диета которую я пробовала. Кушать овощи можно в любое время.
    На этой диете сидели несколько моих знакомых сброс веса в среднем составляет от 1,2 кг в неделю-зависит от первоначального веса,так что главное поставить себе задачу похудеть и у вас всё получиться )

    Reply

  3. Юлия
    08.04.2014 @ 7:21 дп

    Для меня эта диета подошла тем, что она помогает нормализовать обмен веществ, у меня заболевание щитовидки и мне это просто необходимо. А ещё её преимущества для меня, в отличии от других диет, что можно не ограничивать количество пищи, а просто не кушать продукты которые исключены в этой диете. И результат просто превосходный.

    Reply

  4. Luda25
    09.04.2014 @ 8:10 дп

    Это была моя первая и единственная диета, благодаря ей я скинула больше 20 кг. Очень довольна.

    Reply

  5. Полина
    14.05.2014 @ 1:19 пп

    Люблю звездные диеты. А протасовку особенно! Она действительно мне помогла похудеть и не объедаться!

    Reply

  6. Валя
    15.05.2014 @ 7:00 пп

    Подруга очень хвалила этот метод питания, придерживаясь его она смогла похудать после родов.

    Reply

  7. Света
    15.05.2014 @ 9:22 пп

    Мне такая диета не подходит, и вообще с подобными запретами нужно поаккуратнее, мало ли что, есть возможность убить ЖКТ!!! Ко всему нужно подходить с умом!

    Reply

  8. Андрей
    21.05.2014 @ 8:04 дп

    Классная диета! Я так питаясь похудел уже на 12 килограммов. Но без фанатизма. Нужно чередовать диету со сбалансированным питанием.

    Reply

  9. Александра
    31.05.2014 @ 9:01 дп

    Мне диета понравилась тем. что нет ограничения на кофе и можно питаться молочными продуктами. Я очень люблю нежирный йогурт и готова выпить его много. Применяю и похудела уже на 4 кг.

    Reply

  10. Ядвига
    14.06.2014 @ 7:34 дп

    Я было попыталась сесть на сыры и йогурты, но не в коня корм оказался. еле -еле выдержала три дня, расстройства желудка замучили.

    Reply

  11. Марта
    18.06.2014 @ 1:44 пп

    Это хорошо, что диета не ограничивает количество пищи, пусть даже она ограничивает какие-то продукты. Зато не голодно.

    Reply

  12. Алена
    30.06.2014 @ 9:23 дп

    Никогда не слышала о таком диетологе или таком варианте диеты. Мне кажется это совсем неполезная диета, а наоборот, антиполезная.

    Reply

  13. Юляша
    09.08.2014 @ 11:01 пп

    Ужасная и плохо продуманное меню. Вроде врач, а не знает, что некоторые молочные продукты вообще не переваривают.

    Reply

  14. Крис
    10.08.2015 @ 4:05 пп

    юляша!! я с вами не согласна,т.к. овощи, кисломолочные продукты и яйцо в совокупности ещё ни разу ни кому не навредили! мясо между прочим в оргагизме расподается превращаясь в яд и отравляет тем самым наше тело. так что овощи это бооольшоой плюс,и белки(яйцо) и кальций! вот я на этой диете востановила свой обмен веществ… срасибо Киму Протасову за этот чудесный метод

    Reply

Leave a Reply

Back to Top