21 комментарий

  1. Alla
    19.11.2012 @ 2:58 пп

    Это скорее не диета, а система питания — она не ориентирована на достижение конкретного результата за определённый промежуток времени. Я не придерживаюсь всех требований «кремлёвки», просто так совпало, что мои любимые продукты большей частью находятся в разрешённой части списка, а к сладостям я равнодушна. Питаюсь, как мне нравится и прекрасно себя чувствую.

    Reply

  2. Виктория
    29.11.2012 @ 12:01 дп

    Алла, так Вы счастливейший человек. Далеко не всем удается питаться, как им нравится, и при этом оставаться в форме. Я, например, не представляю, как можно быть равнодушной к мороженому и фруктам? Да и хорошего шоколада нередко хочется. Кстати, у горького по Кремлевской диете всего 23 очка, вот бы еще знать, какой процент какао должен содержаться в нем.

    Reply

  3. Нина
    11.12.2012 @ 1:52 пп

    Диета для максимально эффективного похудения.
    Реально работает! Опробовала на себе -15кг, -10см

    Reply

    • irena
      10.02.2013 @ 5:10 пп

      Да, эта диета работает — я тоже испытала ее на себе, мне нравится, что она совсем не голодная, а если за весь день не «переборщить» по очкам, то даже можно найти место в рационе и для какой-нибудь конфетки)))хотя я приспособилась сооружать десерты из взбитого творога, орехов и сахарозаменителя, которые по очкам мало «стоят»)

      Reply

  4. Алианка
    24.01.2014 @ 1:06 пп

    Прочитала я все условия диеты, и могу сделать вывод, что подходит она больше не для худеющих, а для тех, кто стремиться просто правильно питаться. Хотя если кушать часто и совсем маленькими порциями, думаю, все же постепенно сбрасывать вес получиться. Девочки, которые уже испытали этот метод на себе, так что же вы можете сказать по этому поводу? Я права или нет?

    Reply

  5. Виктория
    26.01.2014 @ 8:59 пп

    О, моя любимая диета! Но придерживаться ее постоянно не могу, так как все-таки люблю сладенькое… Но на этой диете голодной точно не останешься.
    Сначала, конечно, довольно сложно считать все эти очки и баллы, но потом привыкаешь и это уже идет автоматом.
    Всем советую, за неделю у меня уходит 4 кг. Главное потом — не переборщить с конфетами и печенюшками, потому что вес может вернуться.

    Reply

  6. Катерина
    23.04.2014 @ 7:27 дп

    Когда мне надо срочно скинуть несколько килограммов, я все прибегаю к кремлевской диете. Спасибо за такую табличку дозволенных и недозволенных продуктов)

    Reply

  7. Дана
    28.04.2014 @ 7:10 пп

    Придерживаться Кремлевской диеты полезно еще и для здоровья, кроме того, что можно похудеть на ней.

    Reply

  8. Марина
    30.04.2014 @ 7:35 дп

    Отличная диета. Но накладная. Сидела на ней где то недели полторы. Килограммы улетали махом. Но так хотелось чего нибудь сладкого, мучного, что прямо ум за разум заходил. Не хватало углеводов очень. Поэтому больше склоняюсь к сбалансированным диетам.

    Reply

  9. Инна
    08.05.2014 @ 10:01 дп

    Мне эта диета помогла сбросить более 15 килограммов! Мне она очень нравится и я ее всем советую! Классная и эффективная диета!

    Reply

  10. Роксана
    10.05.2014 @ 2:16 дп

    Моя любимая диета, так как люблю мясо, рыбу. Очень легко у меня на ней худеется. От сладкого приходится отказываться, но результат есть!

    Reply

  11. Елена
    11.05.2014 @ 12:27 пп

    Когда-то пыталась сидеть на кремлевской. Но как-то не получилось. Меня так раздражали эти подсчеты очков.

    Reply

  12. Мила
    31.05.2014 @ 8:35 дп

    Довольно сложная система, все надо считать, но мне нравится, что голодать организм не будет.

    Reply

  13. Арина
    01.07.2014 @ 10:52 пп

    Диета, на самом деле, очень щадящая. То есть не ощущаешь, что тебе чего-то нельзя и вообще, что ты на диете. Просто убираешь из рациона углеводы. Я сладкое не люблю. Поэтому для меня это не проблема. А мяско с помидоркой- моя любимая еда.

    Reply

  14. Васильевна
    27.02.2015 @ 4:59 пп

    Девочки у тещи 7-го марта День рождения, потом 8-е марта. Что можно себе позволить из спиртного, если я сяду на кремлевскую? Бокал пива?

    Reply

    • admin
      28.02.2015 @ 11:30 пп

      я конечно не девочка:) но предположу, что можно водку, потому что там нет углеводов. а пиво как раз нельзя.

      Reply

  15. Ириша
    01.03.2015 @ 12:54 пп

    Я бы не рискнула пиво пить, на диетах в принципе можно пить только легкоалкогольное что-то, сухое, виноградное вино или брют! У меня вино всегда есть дома, я при готовке его добавляю к мясу, а на праздники беру маленькие бутылочки абрау-дюрсо виктор дравиньи, это брют, все таки сухое шампанское более торжественный вариант, а калорий в среднем там 50-70 на сто грамм всего. Мне как раз хватает на ужин , остальные у меня вообще не пьют, а я люблю поиграть виноградным вкусом во рту, и с сыром твердым маленькими кусочками, типа пармезана. А вот от сладкого я практически отказалась, вместо конфет и тортов у меня фрукты, изюм, чернослив и иногда финики.

    Reply

  16. Даяна
    02.03.2015 @ 6:04 пп

    Ириша, хорошие идеи)) Странно что на кремлевке яблоки запрещены, тут каюсь если вечером есть хотелось, я яблоко съедала. А в таблице запрет, ну а с остальным согласна полностью.

    Reply

  17. Ириша
    02.03.2015 @ 9:03 пп

    Да, кстати, водку не пейте, она калорийная и на утро не вспомните, сколько съели яблок)))))гг)уж лучше брют))) Вообще конечно, кремлевка диета примечательная, начиная от колбасы)) Я все же не ем ее, в ней ничего полезного, налегаю на грудку, рыбу разную, про фруктики так скажу — поначалу я не ела, конечно, теперь могу позволить себе немножко, витамины все равно нужны, и без них у меня со стулом проблема.

    Reply

  18. Афелина
    22.03.2015 @ 1:30 пп

    А Абрау Дюрсо наше что-ли Кубанское? Как узнала не поверила, всегда думала что французское… Дравинье это по сухим спец. какой-то?

    Reply

  19. Ириша
    23.03.2015 @ 12:50 пп

    Да, Дюрсо с российскими корнями, просто они сейчас уже международные практически)) Виктор Дравиньи это шампанье французский..когда-то классическую линию брютов основал, элитную. Я не настолько эрудирована, вычитала =)

    Reply

Leave a Reply

Back to Top