Лунная диета

Лунная диета организована на наблюдениях за реакцией человека на циклы луны.

Соблюдать диету нужно в новолуние и полнолуние. В эти дни изменяется атмосферное давление, обмен веществ, движение вод — не только в природе, но и в организме человека.
Луна
В полнолуние вода из межклеточного пространства перемещается внутрь клеток, а в новолуние происходит обратный эффект: вода переходит из клеток к тканям.

Режим питания в полнолуние

1. Сжатый режим — 24 часа: нужно начинать после ужина, в преддверие полнолуния и продолжать 24 часа; в рационе только жидкости: вода, соки.

Итог: уменьшение веса до 1 кг; эти сутки позволяют очистить организм и избавиться от отеков.

2. Растянутый режим — 6 дней: цикл терапевтического питания — в первый день нужно есть овощи в сыром и вареном виде, в последующие 2 дня разрешается употреблять только ананасы и грибы 4 раза в день, потом день голодания (совпадает с полнолунием), в последующие 2 дня надо опять есть грибы и ананасы; больше 6 дней придерживаться этого режима запрещается; можно ограничиться 3 днями; можно — 1 днем (до или после голодания).

Итог: избавление от лишнего веса на 1-3 кг (зависит от продолжительности диеты) и высокоэффективная очистка организма.

Режим питания в новолуние

1. Сжатый режим — 36 часов: начинается с 18 часов и продолжается до 6 часов утра предстоящего дня; меню: бульоны и супы овощные 5 раз в день; разрешается включить в рацион один раз в день мясной или куриный бульон; такое питание обогащает минеральными веществами организм; для более эффективного снижения веса есть нужно только бульоны.

Итог: усиленная очистка организма и уменьшение нежелательного веса на 1 кг.

2. Растянутый режим — 6 дней: питание вареными и сырыми овощами вместе с теми 36 часами, во время которых разрешается употреблять только бульоны.

Итог: снижение лишнего веса на 3 кг.


Оставить отзыв

*