10 комментариев

  1. Алла
    03.03.2014 @ 9:13 пп

    Кефир, курица, яблоки — замечательные помощники при похудении. Только сырные дни я бы заменила на овощные. Думаю, диета совсем не голодная и её легко выдержать.

    Reply

  2. Карина
    03.04.2014 @ 2:12 пп

    Первый цикл точно самый трудный, вот на яблоках и курице я с удовольствием «сижу», а кефир мне приходится в себя впихивать по жизни, хоть и полезный, но не люблю я его…

    Reply

  3. Виолетта
    22.04.2014 @ 12:13 дп

    Не смогла я выдержать эту диету — три первых только кефирных дня это слишком! Кефир я очень люблю, и поэтому мне проще устроить один разгрузочный день в неделю кефирный, один яблочный, один мясной, а в остальные дни не ужинать — в результате 4 кг за неделю.

    Reply

  4. Елена
    30.04.2014 @ 10:54 дп

    Отличная диета, люблю курицу, кефир и яблоки. Выдержала все дни, потеряла 4 кг. Сытно и очень вкусно!

    Reply

  5. Оля
    16.05.2014 @ 8:18 дп

    Кефирная моя любимая. Часто сижу на такоv рационе: кефир и курица вареная. Здорово помогает!

    Reply

  6. Женя
    16.05.2014 @ 1:02 пп

    Что то эта диета не стала для меня любимой)) Целых 4 дня я только думала как о еде, и уже видеть не могла этот кефир.

    Reply

  7. Кира
    31.07.2014 @ 10:10 дп

    Мдаа..Мне кажется уж очень скудненький рацион. 3 дня на кефире + 3 дня на яблоках это слишком. Больше похоже на издевательство над организмом! Четвертый этап с вином мне не совсем ясен, бокал вина и 35 г сыра это на весь день? Или на каждый прием?

    Reply

  8. Анюта К
    13.08.2014 @ 6:18 дп

    Ну что сказать! Диета дает потрясающие результаты, но отказаться от кофе реально сложно. Я как зомби ходила, но зато — 5 кг!

    Reply

  9. Маринка
    13.08.2014 @ 8:18 дп

    Интересно получается, эти продукты в течении дня можно есть в любых количествах? Вообще, жёстко, но экономно. Как повезло мужу, если жена на такой диете: это ж две недели зарплату домой носить не надо!

    Reply

  10. Елена
    29.08.2014 @ 11:15 дп

    Я прошла такую диету. Мне было легко, так как я люблю кефир, пила его достаточно много. Еще включила гречку, без ничего, пустую. Яблочные и куриные дни, проходили легче, видимо уже организм настроила и себя, о том что мы на диете))

    Reply

Leave a Reply

Back to Top