Диета моделей
Принцип этой диеты — повышенное употребление белковых продуктов и практически полное отсутствие углеводов. Диета моделей очень жесткая и плохо переносится организмом.
Трехдневная диета моделей очень вредна для организма, а вес быстро возвращается, но на что не пойдешь ради карьеры!
Поэтому на ней нельзя сидеть больше четырех дней. Хотя обычно она продолжается 3 дня. На диете моделей обычно худеют российские модели перед выходом на подиум. Если строго соблюдать рацион, можно сбросить 4-5 кг.
Меню диеты моделей
Завтрак: яйцо всмятку.
Обед: 200 гр. творога.
Ужин: 150 гр. творога.
(+) После 18-00 еда запрещена!
(+) Рацион одинаков каждый день
Если вы решитесь сесть на данную диету, не забывайте проконсультироваться с врачом перед началом. Во время похудения нужно пить поливитамины, для обеспечения организма питательными веществами.
04.11.2013 @ 10:41 дп
Я использую эту диету примерно два раза в год, быстро помогает избавиться от животика перед пляжным сезоном. Она эффективна, но придерживаться ее довольно тяжело. Худею на 4 кг. После этой диеты не стоит сразу плотно налегать на пищу, иначе наберешь в два раза больше.
06.11.2013 @ 7:10 пп
Практиковала летом целых 4 дня данную диету. Была свидетельницей на свадьбе и очень хотела влезть в открытое платье. Сбрасывала по килограмму в день. 4 кг мне вполне хватило! Спустя месяц вес восстановился, но придерживаться такой диеты дня три можно спокойно, особенно если есть цель!
11.03.2014 @ 7:44 пп
Экспресс-диета, если нужно срочно сбросить вес за короткое время. За 4 дня ушло 3кг, было сложно, очень голодно. Рекомендовала бы ее применять в крайних случаях, притом, что у вас нет существенных проблем со здоровьем.
17.06.2014 @ 2:56 дп
Если данная диета позволит в день сбрасывать по килограмму, то это здорово, конечно, но есть риск набрать всё потом обратно и причем довольно быстро.
18.06.2014 @ 8:59 дп
Люблю творог но один есть не вкусно поэтому употребляю с медом или молоком. За 3 дня минус 1,5-2 кг.
27.07.2014 @ 7:29 пп
Всем привет) Вот пробую диету моделей, первый день нормально пережила еще прыгаю на скакалке) хочу эту диету держать неделю, организм у меня нормально все воспринимает)
05.08.2014 @ 4:07 пп
Привет) Тоже пробую диету моделей. Скажите, а обязательно съедать еще 150 г творога на ужин? Я не очень люблю творог, и мне пока хватает завтрака и обеда.