Молочная монодиета

Молочная диетаВсе, что можно употреблять во время данной диеты — молоко. Пить его следует по литру в день, употребляя стакан молока каждые 2-3 часа.

Диета предельно строгая, но вред для организма минимален, поскольку молоко содержит необходимые организму жирные кислоты и белки.

В любом случае, эта диета не должна длиться больше 5 дней.

Если вы плохо переносите молоко, лучше вообще не начинайте молочную монодиету. Как вариант, можете начать кефирную диету или более сбалансированную диету на молоке, которая включает другие продукты окромя молочных


Оставить отзыв

*