Диета Натальи Варлей

Если вы ищете способ похудеть в сжатые сроки, то диета Натальи Варлей вам подойдет. Результат — потеря веса в пределах 4-5 кг за 12 дней. Имейте в виду, что диета весьма жесткая. Если результат недостаточен, повторять её разрешено только через 3-4 недели.

Наталья Варлей в молодости

Наталья Варлей в молодости на пляже

Наталья Варлей фото

Наталья Варлей — фото из фильма «Кавказская пленница»

Наталья Варлей сейчас фото

Наталья Варлей в наши дни

Меню диеты Натальи Варлей

  • 3 дня — исключительно кефир.
  • 3 дня — отварная курица без соли в любых количествах.
  • 3 дня — зеленые яблоки любых сортов, кефир в любых количествах.
  • 3 дня — красное сухое вино с любым сыром низкой жирности.

В день нужно пить 2-2.5 л воды (окромя другой жидкости). Также нужно употреблять витаминно-минеральные комплексы. Перед тем, как сесть на данную диету, не забудьте проконсультироваться с диетологом


Оставить отзыв

*