21 комментарий

  1. Рита
    15.03.2012 @ 9:42 пп

    Во время таких диет специалисты советуют пить гранатовый сок. Он даст организму сил.

    Reply

  2. Надик
    23.10.2012 @ 10:18 пп

    Очень люблю картофель, но всем известно, что он очень калорийный. Когда узнала об этой диете, очень обрадовалась, сейчас ее использую, о результатах сообщу позже. Но советую вам брать для диеты только молодой картофель, т.к. в нем меньше калорий.

    Reply

  3. Татка
    06.12.2012 @ 2:51 дп

    Всегда думала,что от картофеля наоборот поправляются,так как там много углеводов.Возьму на заметку эту диету и обязательно попробую.Тем более скоро Новый год и надо похудеть.Плюс в том, что она еще и не дорогая – картофель то,совсем дешево стоит:)

    Reply

  4. Natakiy
    03.01.2013 @ 3:59 пп

    Попробую эту диету обязательно. Во-первых, потому что люблю картофель, а во -вторых, потому что после новогодних праздников пора садиться на диету. Картофель сытный продукт и как оказывается еще и помогает похудеть. Буду пробовать.

    Reply

  5. Ира
    24.04.2013 @ 10:43 пп

    Привыкла плотно завтракать, поэтому было тяжеловато обходиться одним лишь стаканом молока. Но обед и ужин вполне сносно переносятся, чувство голода не преследует. Долго, конечно, на такой диете не продержишься, но дней 4-5 легко. Результатом довольна, рекомендую.

    Reply

  6. Анечка
    25.04.2013 @ 9:15 дп

    Всего-то один стакан молока и причем, 1процентного на завтрак это как-то не гуманно. Я тоже люблю плотно поесть с утра. И ничего не сказано на счет чая и перекусов. Я так понимаю, их надо отменить. А я как-то люблю чайку попить. Да еще и несколько раз в день.

    Reply

  7. Оксана Калиничева
    25.04.2013 @ 10:40 дп

    Пробовала картофельную диету не прямо в приведенном варианте, а приспособив под себя. На завтрак к молоку добавила пару ржаных хлебцев, а к пюре в обед свежий огурец, листовой салат, укроп, петрушку и сельдерей. Эффект был – сидела на ней неделю и в день стабильно уходило по 300 г веса.

    Reply

  8. Эмили
    25.04.2013 @ 1:22 пп

    Часто сижу только на одном юре один день. Пюре простое, без молока и даже масла. Постное так сказать. Не сказал бы, что есть эффект, но, по крайней мере, от него не поправишься, но насытишься. Когда надоедает есть просто картошку добавляю лук зеленый и тертую морковку с чесноком.

    Reply

  9. Наталья
    27.08.2013 @ 11:01 пп

    Картошку люблю, особенно, жареную, с румяной корочкой, но и пюре тоже нравится, даже без масла. Просто на диете делаю его не густым. Когда картошка сварится, сливаю не весь отвар, толку в нем картошку и получается что-то вроде супа-пюре. Заправляю мелко резаной свежей зеленью и зубчиком чеснока.

    Reply

  10. hazarika
    06.11.2013 @ 10:57 пп

    Бульба+кефир=диета? Да в белорусских деревнях бабульки так и питаются! И ничего, бодренькие. Знаю вариант: килограмм картофеля, разделенный на 4-5 порций, едят с разными добавками(по одной на прием пищи) в течение дня: молоко, кефир, огурцы, помидоры, квашенная капуста. Кстати, сама задумалась попробовать. Вкусно и не особенно голодно.

    Reply

  11. Оксанка
    24.01.2014 @ 12:25 пп

    А я сидела на такой картофельной диете:
    — на завтрак: стакан кефира с печенькой;
    — на обед: 1 запеченая картофелина, 100гр отварной говядины и небольшое количество овощного салата заправленного оливковым маслом;
    — на ужин: пюре с овощным салатом.
    Все порции должны быть маленькими, из напитков можно минеральную воду без газов и зеленый чай без сахара. Овощи на ваше усмотрение, соли очень мало, по возможности ее вообще исключите, но я, например, вообще без соли не могу. На такой диете я теряла по килограмму в неделю. Да мало, зато хоть всю жизнь на такой диете сидеть можно!

    Reply

  12. Саша
    14.05.2014 @ 3:07 пп

    А я не верю в такую систему.Мне кажется, что на ней похудеть невозможно. Потому что картофель очень калорийный.Предложенные варианты однообразные, на такой диете тяжело просидеть.

    Reply

  13. Вера
    17.05.2014 @ 7:42 дп

    Я помню в детстве обожала картошку »в мундире» из духовки со сливочным маслом, а сейчас даже не помню,’когда последний раз ела ее. Мне кажется надоедает на такой диете, хоть и не голодно. Хотя моя мама говорит, что раньше так и жили, на одной картошке и молоке, и толстых не было вообще. Я, пожалуй попробую, только кефир и на пару буду варить.

    Reply

  14. Александра
    23.05.2014 @ 7:56 дп

    я вот выбираю именно четвертый вариант! кефир с картофелем — это очень даже вкусно! да и зелень разрешена и чесночек! почему бы не попробовать похудеть? тем более что сейчас молоденькая картошечка пойдет)

    Reply

  15. Марлин
    31.05.2014 @ 1:40 дп

    Пробовала первый вариант с запечёной картошкой. Очень хорошо пошло у меня такое меню в качестве-моно-диеты. Посидела на ней пару дней, освободила организм от всякой бяки и при этом не свихнулась от голода. Класс 🙂

    Reply

  16. Алла
    01.06.2014 @ 1:34 пп

    Конечно, сильно на картофеле не похудеешь. Зато очень легко такой режим питания выдержать и у меня кожа даже почище стала. И от голода я не страдала абсолютно. Скинула всего пару килограмм.

    Reply

  17. Маша
    17.06.2014 @ 2:03 дп

    Диета достаточно эффективная, трех дней хватает, чтобы и проголодаться, и потерять лишнюю жидкость и похудеть. Тем более картофель сытный, содержит крахмал и клетчатку. что помогает иметь здоровый желудок.

    Reply

  18. Татьяна
    10.07.2014 @ 5:30 дп

    Слушайте, ну как вы себе представляете, есть картошку без ничего, она же в горле будет застревать. Я бы с удовольствием попробовала такую диету, но можно ли картошку чем — нибудь запивать?

    Reply

  19. Дмитрий
    02.02.2016 @ 9:28 дп

    Девушка решила испытать на себе картофельную диету.
    Результаты тут — https://www.youtube.com/channel/UCS6f8S-hNj3Y6O9q4oReyog

    Reply

  20. Анюта
    25.12.2016 @ 10:44 дп

    Раньше всегда добавляла в кефир хлопья или льняные семечки, а теперь прочитала про отварной картофель — обязательно попробую, даже звучит аппетитно. Тем более, я кефирчик готовлю сама на закваске, заказываю “Бакздрав” для кефира и йогурта. Настолько вкусно, что я запросто выпиваю иногда больше литра кефира, хотя раньше, если покупала в магазине, то могла один стакан только выпить. С этими заквасками можно справиться без мультиварки, если на кухне достаточно тепло для заквашивания. Привыкла к домашнему кефиру после родов, когда надо было внимательно выбирать продукты для питания, да еще и похудеть хотелось.

    Reply

  21. dr. alona ross
    09.05.2017 @ 11:27 дп

    Дувочки крахмальный клейстер, который плохо усваивается и вызывает целый ряд проблем со здоровьем, в первую очередь с сосудами.

    Другими словами, чем меньше человек употребляет пищи, содержащей крахмал, тем он здоровей.

    Многие исследователи считают, что бич человечества «сахарный диабет», является болезнью организма, который измучен растительным крахмалом, который истощает ферментную систему. Неполное расщепление крахмала приводит к засорению кровеносной системы, всех органов и тканей, нарушению микроциркуляции. Колоть инсулин, и далее поглощая вареный крахмал, подобно попыткам тушения пожара с одной стороны водой, а с другой стороны — бензином.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top