28 комментариев

  1. Лерускик
    30.01.2013 @ 6:03 пп

    Действительно, все очень просто

    Reply

  2. Наташа
    05.09.2013 @ 3:31 пп

    Добрый день. Перечитала половину статей и мне ничего не понравилось. И когда дошла до этой диеты, нашла именно то, что хотела. Действительно, название диеты соответствует самой диете. Не нужно держатся четкому расписанию всему что написано. И хотелось бы уточнить или спросить у других пользователей, какое самое длительное время можно на ней сидеть, чтоб она приносила свой результат?

    Reply

  3. Наталья
    29.10.2013 @ 4:29 дп

    Что-то не верится в действенность этой диеты. Я и без диеты ем намного меньше. Особенно странно то, что ужин может быть как угодно поздно, и при том такой питательный. Я бы внесла коррективы: из меню ужина убрать всё, а оставить 2 помидора или один большой огурец. Вот тогда, действительно, за месяц похудеете на 5-8 килограммов и будете такой вес держать стабильно. По сути, это и будет моя диета. И эффект есть: я уже 30 лет ношу одежду 44 размера. Мой вес — 54 кг в 45 лет, при росте 160.

    Reply

    • Сашенька
      26.04.2014 @ 2:32 дп

      Соглашусь с Натальей, так как, действительно, не вериться, что такую систему питания можно назвать диетической. Возможно, вес с ней не прибавиться, но уж точно похудеть не удастся!

      Reply

    • Лидия
      10.08.2014 @ 10:35 дп

      Зря вы так, тут в меню сплошные белки. Организм будет худеть и при этом чувствовать себя сытым.

      Reply

  4. Карина
    04.04.2014 @ 1:53 пп

    Да на такой диете легко сидеть. Надо попробовать, а то строгие диеты мне не подходят, всегда чувствую голод и срываюсь.

    Reply

  5. Олеся
    07.04.2014 @ 5:47 дп

    Диета замечательная, худеешь реально и лишние кг не возвращаются. Да и огромный плюс,что уходит не вода, а жир.

    Reply

  6. Анна
    16.04.2014 @ 8:53 дп

    Хороша диета для людей, которые не могут сидеть на строгих диетах. Но что бы сбросить вес, нужны еще физич. нагрузки

    Reply

  7. Карина
    17.04.2014 @ 6:00 дп

    Ого диета классная, можно есть после 6ти и перед сном разрешается кефирчик. Так же жаренное мясо, ммм вкуснятина))

    Reply

  8. Марина
    18.04.2014 @ 8:14 пп

    Я худела на ней вместе с мамой, мама похудела за месяц на 3 кг, а я совсем не похудела. Диета не тяжелая, но не сильно эфективная, продуктов много.

    Reply

    • Саня
      13.08.2014 @ 10:07 дп

      Марина, вот и я о том же. Как при таком наборе продуктов можно сбросить вес? Лично мне столько не влезет.

      Reply

      • Файка
        09.04.2015 @ 11:20 пп

        я советую по утрам есть тарелку овсянки с кефиром в обед съесть сухую гречку с овощным салатиком а вечером творог или можно йогурт с апельсином ))) овсянку можно есть и фруктовую)))

        Reply

  9. Майя
    23.04.2014 @ 5:19 дп

    о, вот эта интересная диета. Понравилось, что загрузочный день есть — так легче держаться, когда знаешь, что в воскресенье можно поесть и углеводов, т.к. без углеводов тяжеловато — вялость начинает присутсвовать в организме.

    Reply

  10. Вика
    27.04.2014 @ 10:23 дп

    Ого! Это же подарок, а не диета! Я обычно меньше кушаю, а тут такое разнообразие! Я в восторге! Беру себе на заметку!

    Reply

  11. Владлена
    10.05.2014 @ 8:13 пп

    Что-то прям захотелось посидеть на такой диете. Только вот ужин обычного рациона немного напрягает. Яичница из двух яиц — это много.

    Reply

    • Лика
      29.07.2014 @ 6:48 пп

      Сразу видно, не любитель вы яиц)) Мне диета понравилась, корректировки я бы не вносила, т.к я за то чтобы кушать 5 раз в день и при этом худеть)))

      Reply

  12. Ника
    16.05.2014 @ 8:48 дп

    Действительно, вроде все просто и не сложно)) надо попробовать, только думаю вместо жареного стейка лучше мясо отварное или запеченое.

    Reply

  13. Эффи
    17.05.2014 @ 7:06 дп

    Вот прям бесит, когда говорят: а я сомневаюсь… Хоть бы попробовали сначала, а потом бы уже камни свои кидали. А то все ежели да кабы. Суть диеты именно в разгрузочных днях: сегодня наелся, завтра — отдыхай. Организм привыкает и впрок не запасется. знает, что завтра накормят досыта.

    Reply

  14. Маша
    20.05.2014 @ 9:46 дп

    Я мало какие диеты выдержать могу, а эта прям для меня писана. Медленно, но верно я худею и кушаю хорошо.

    Reply

  15. Вика
    23.05.2014 @ 11:01 дп

    Эта диета мне подходит. Её суть заключается в том, чтобы ограничивать организм только в продуктах богатых на углеводы. Основной рацион при этом сохраняется.

    Reply

  16. Маша Иванова
    31.05.2014 @ 12:08 пп

    Мне нравится простая диета. Она и правда простая. Никаких мудреный продуктов нет. И готовить особо не нужно.

    Reply

  17. AR
    17.06.2014 @ 5:29 дп

    Может быть в простоте и скрыта мудрость? Для меня важно, чтоб не было мучитильных ограничений в еде, поэтому попробую!!

    Reply

  18. Бронька
    17.06.2014 @ 7:13 дп

    Я б ужин поменяла на то. что перед сном надо съесть, а то что в ужине — убрать! так дело быстрее пойдёт.

    Reply

  19. Виктория
    17.06.2014 @ 8:16 дп

    Макароны есть в период разгрузочного дня как по мне так лишнее, на разгрузке обычно одним продуктом балуются (вода, кефир, арбуз, гречка)

    Reply

  20. Марина
    23.06.2014 @ 10:42 дп

    Действительно простая, оправдывает название. Только, мне кажется, при таком меню сильно похудеть не получится.

    Reply

  21. Олеся
    02.07.2014 @ 12:04 дп

    Н-да, действительно, простота этого метода как раз и заключается в том, что продуктов употребляется достаточно и разных.

    Reply

  22. Лиза
    13.08.2014 @ 7:54 дп

    Ничего себе, на таком рационе и правда можно похудеть? не верится))) кушать каждый день яичницу, стейки, сыр и стройнеть — это ли не мечта)) причем то, что здесь называется «обычным днем», для меня — настолько «загрузочный», что дальше уж некуда… боюсь, данный вариант не для меня, хотя как обидно…

    Reply

  23. Асель
    04.04.2016 @ 9:48 дп

    Я не поняла это месяц так питаться нужно или в принципе свое добавлять можно?

    Reply

Leave a Reply

Back to Top