6 комментариев

  1. Кристина
    23.03.2014 @ 12:13 пп

    Понравилась диета, что не вредит здоровью. Лишних килограмм не много и решила попробовать, за три дня сбросила 2,5 кг. Но чувствовать себя стала лучше.

    Reply

  2. Алла
    20.07.2014 @ 7:22 дп

    Неоднократно читала о низкой калорийности шпината и о диете на его основе. Год назад попробовала диету, действительно работает, но долго на ней не посидишь. Сейчас шпинат добавила в свой рацион, стараюсь есть его чаще и сырым, и приготовленным!

    Reply

  3. Эльвира
    30.07.2014 @ 2:43 пп

    Я впервые попробовала шпинат совсем недавно, даже и не думала, что он мне так понравится, теперь стараюсь добавлять его практически во все блюда, и мне нравится то, что он сочетается со всеми продуктами. Диету такую пока не пробовала, но в ее эффективности даже не сомневаюсь.

    Reply

  4. Тетенька
    31.07.2014 @ 12:13 дп

    Не так дaвнo иcпробовала нa ceбe дeйтсвиe шпинaтнoй диeты: рeзультaт oчeнь-oчeнь пoрaдoвaл, удaлocь избaвитьcя oт 3 лишних кг вceгo зa 3 дня этoй прeкрacнoй диeты, и этo бeз гoлoдoвки и физичecких нaгрузoк.

    Reply

  5. Влада
    10.08.2014 @ 8:56 дп

    Диета довольно таки простая, главное соблюдать важное правило, что шпинат должен быть свежим, а не замороженным. Долго такой диеты придерживаться нельзя, я лишь пару деньков на ней просидела сбросила 3 кг и очень довольна.

    Reply

  6. Дана
    27.09.2014 @ 8:28 пп

    На мой взгляд, это одна из самых вкусненьких диет. Придерживаюсь ее во время сезона свежего шпината, результаты меня всегда радуют. Стабильно сбрасываю при таком рационе от 4 до 6 кг.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top