Сигаретная диета

Сигаретная диета… чего только не придет в голову людям. Удивительно, но есть и такие, кто хочет похудеть, заменяя еду сигаретами. Возможно ли это сделать? Сейчас разберемся.

Сигареты для похудения

Сигареты для похудения не подходят. А вот, чтобы навредить здоровью — очень даже подходят!

Сигареты для похудения?

В сигаретах нет никаких веществ, которые помогли бы сжигать жир. Да, никотин подавляет аппетит, но это совершенно другое. Представьте, что каждый раз, когда хотите есть, вы курите, вместо того чтобы перекусить. С тем же успехом можно чистить зубы или пить воду, когда ощущаете голод. Вы будете просто «перебивать» аппетит, но к похудению и диетологии это никак не относится!

Поэтому… Нет, сигареты не помогают худеть. Диета на сигаретах не больше чем миф! А кроме того, не стоит объяснять, что курение еще никого не делало здоровее, а с точностью до наоборот.

Почему бросившие курить часто набирают вес?

Да потому, что как правило им нечем занять рот, появляется больше свободного времени, которое как-то надо использовать. Да и стресс после бросания вредной привычки сказывается. А стресс обычно заедают: пирожными, пиццей, чипсами

Вот и набирают вес бросившие курить. Если же вы отказались от пагубной привычки и у вас хватило силы воли не есть больше чем обычно — ничего страшного с вашим весом не случится.


Оставить отзыв

*