Традиционная диета

Диету рекомендуется соблюдать неделю. За это время можно скинуть до 3-4 кг. Принцип диеты стандартный — минимум углеводов и максимум белка. Если результат окажется недостаточным, повторите диету, но не раньше чем через две недели.

Меню традиционной диеты

Завтрак 1
Стакан чая с лимоном или кофе (без сахара).

Завтрак 2
Кусок сыра.

Обед
Курутое яйцо, 120 г мяса, 50 г сыра.

Ужин
150 г мяса, салат из овощей, заправленный растительным маслом.

Перед сном рекомендуется пить мятный настой для успокоения центральной нервной системы.

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.