3 комментария

  1. Юлия
    08.09.2014 @ 12:45 пп

    Спасибо за полезную подборку книг.
    на досуге пстараюсь найти и внимательнее изучить, ведь эта тема как нельзя сейчас актуальна для меня. за лета набрала 6 лишних кг. Вот теперь буду бороться.

    Reply

  2. Дарина
    09.09.2014 @ 9:29 дп

    Интересная подборка книг, возьму на «вооружение». Я считаю, что такие книги нужно прочесть даже если не собираешься целенаправленно худеть, а просто для того чтобы расширить свой диапазон знаний в области правильного питания.

    Reply

  3. lamjulie
    27.04.2015 @ 9:06 дп

    А еще, что важно, так это научиться есть «полезные сладости», не жирные, с мин.количеством сахара. Например, много рецептов в книге «Сладкое без сахара» Ахманова. Там есть рецепты вкусняшек без сливочного масла, почти без сахара и тд. Все просто и доступно.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top