2 комментария

  1. Тарл
    08.09.2014 @ 12:14 дп

    Если брать занятия фитнесом в тренажерном зале для мужчин и женщин, то тренировки примерно одинаковые, может только веса разные. Но я бы предложил мужчинам заниматься больше железом с хорошими весами, а женщинам сделать упор на фитнес с аэробными упражнениями. Да и обмен веществ у разных полов отличается, питание нужно разное.

    Reply

  2. Маришка
    30.09.2014 @ 5:13 пп

    Цели разные, девушки то в основном интересуются как похудеть и подтянуть тело, а мужчины качками тать хотят.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top