Сибирская клетчатка

Любой метод похудения требует приведения всех внутренних систем организма в нормальное состояние. Один из первых этапов при этом – очищение кишечника. Очень важно заставить кишечник работать правильно, так как в дальнейшем это поможет не только привести фигуру в порядок, но и закрепить полученный эффект.

Человеческому организму ежедневно требуется клетчатка, которой богаты различные злаковые культуры, овощи, ягоды и фрукты. Однако для того чтобы наш организм получил необходимую ему суточную норму, нужно употребить в пищу 1-2 кг этих продуктов. Но гораздо проще заменить их сибирской клетчаткой.
Сибирская клетчатка

Сибирская клетчатка – готовый продукт, сочетающий в своем составе различные пищевые волокна, получаемые из фруктов, злаковых культур, ягод. Благодаря такому составу, сибирская клетчатка очень эффективна при похудении, а также обогащает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, очень полезными для вашего здоровья.

Полезные свойства сибирской клетчатки

Сибирская клетчатка имеет большое количество полезных свойств. Она способствует уменьшению веса и стабилизации полученного эффекта, очищает кишечник и способствует улучшению его работы, снижает содержание холестерина, повышает упругость кожи, восполняет в организме нехватку элементов и витаминов, а также препятствует появлению многих заболеваний, в том числе и онкологических.

В желудке клетчатка имеет свойство разбухать, а это вызывает ощущение насыщения и тем самым позволяет снизить калорийность рациона при похудении. Если вы хоть раз пытались сбросить вес, то знаете, что чувство голода — главная неприятность всех худеющих. Поэтому использование клетчатки для похудения весьма оправдано и позволяет снизить дискомфорт во время диеты.

Состав клетчатки

В составе данного продукта нет химических компонентов, а также красители или ароматизаторы. Сибирская клетчатка обычно содержит оболочки пшена — ржаного или пшеничного. Также в ней могут быть разнообразные полезные добавки – различные фрукты, ягоды, довольно часто – орехи.

Как употреблять клетчатку?

Применять клетчатку просто – необходимо развести в воде и запить значительным количеством жидкости. Сибирскую клетчатку употребляют 3-4 раза ежедневно, причем суточная норма, необходимая организму, составляет 3-4 столовых ложки.

Хотя, если в вашем ежедневном рационе много свежих овощей и фруктов, то можете ограничиться всего 1-2 чайными ложками сибирской клетчатки в сутки — например, утром и вечером.

Отзывы и противопоказания

Необходимость использования в пищу нерастворимых растительных волокон давно была доказана и научно обоснована.

Материалы по теме:

К тому же, опыт людей, употреблявших в пищу сибирскую клетчатку, говорит о высоком качестве и эффективности этого продукта. Количество положительных отзывов о нем действительно огромно.

Конечно, отрицательные отзывы также присутствуют. Однако чаще всего при ближайшем рассмотрении оказывается, что в неэффективности и отрицательном результате виноваты сами недовольные. В этом случае необходимо внимательно прочесть рекомендации к применению и противопоказания. Также не стоит ждать мгновенного результата – если организм подвергался негативному воздействию в течение нескольких лет, то за пару недель нормализовать ситуацию просто невозможно.

Не забывайте, что даже этот полезный и эффективный продукт может иметь противопоказания. Прежде всего, это связано с тем, что клетчатка создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт. Поэтому не стоит употреблять её при болезнях желудка и кишечника.
___
Сибирская клетчатка — интересный продукт, который поможет похудеть и очистить организм, а также насытит его полезными микро- и макроэлементами. Поэтому, если у вас нет противопоказаний, будет нелишним включить её в повседневный рацион.


Оставить отзыв

*