6 комментариев

  1. Зарина
    19.10.2013 @ 10:34 дп

    Заинтересовалась этой диетой-методикой. Ведь даже польза для нервной системы достигается. А в современном мире полным стрессов это очень актуально. Да и похудеть на пару килограмм не помешало бы. Начну осваивать гимнастику с завтрашнего утра.

    Reply

  2. Валентина
    26.09.2014 @ 9:29 пп

    Начала заниматься этой техникой после родов. Очень понравилась, т.к. сильные физ.нагрузки мне были запрещены, а от этой гимнастики и тело приходит в тонус, и не тренироваться до седьмого пота, чтобы достигнуть результата. Еще, что хочу отметить, что данные упражнения помогают избавиться от стресса.После нескольких занятий чувствуешь себя умиротворенным, при этом нет крепатуры, как после тренажерного зала.

    Reply

  3. irka1151
    05.10.2014 @ 3:17 дп

    Могу сказать, что в данной диете больше минусов, чем полюсов. Не советую употреблять сою вообще. Это очень опасный продукт. К тому же, здесь дан совет по поводу того, чтобы мясо заменять на сою. В любом случае, в организме человека должно присутствовать мясо. Ведь это белок, который необходим каждому человеку. Ну а вот упражнения подобраны достаточно неплохо.

    Reply

  4. Елена
    07.10.2014 @ 9:19 дп

    Тот кто начал заниматься гимнастикой цигун, не думает о том что он стремиться похудеть, у него иные мысли. Поэтому наличие хорошей формы тела и ее тонус являются только вешним признаком того что, применяемая техника эффективна. Все должно быть гармоично в человеке и тело и мысли…

    Reply

  5. Оля
    17.10.2014 @ 6:12 дп

    Я занимаюсь техникой цигун уже несколько лет, и могу сказать одно, что выбирая цигун, вы прежде всего заботитесь о состоянии организма, тонусе тела!!! А вместе с этим и похудение прилагается….
    Если вы хотите попробовать, то надо записаться в специальную студию, где специалист правильно покажет вам основы техники, не надо заниматься самообучением.

    Reply

  6. Варя
    28.10.2014 @ 10:33 пп

    Мне думается, что цигун для похудения — не самый толковый вариант. За редким исключением, куда более надежнее остановиться на чем-то более динамичном. В моем случае, например, похудению лучше способствует плавание. Впрочем, цигун, как духовная практика, мне импонирует своей простотой и эффективностью. Важно то, что это не просто механическая разминка мышц и сухожилий, а то, что это делается со смыслом и внутри лежит глубокая философия, стремление к гармонии с окружающим миром.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top