3 комментария

  1. Matanya
    27.09.2014 @ 5:59 пп

    Я уже давно делаю упражнения на фитболе. Купила себе такой мяч, когда была беременна первый раз, вместо стула всегда использовала фитбол. После родов приводила фигуру в порядок с его помощью, да и уже так привыкла сидеть на мяче, что чувствую дискомфорт на обычном стуле. Сейчас второй раз беременна и сижу только ан фитболе, при этом делая простые упражнения, чтобы держать мышцы в тонусе.

    Reply

  2. Гузель
    29.09.2014 @ 10:25 пп

    Ну не знаю, меня все эти мячики никак не цепляют. Я честно говоря еще и не попробовала, но мне почему-то кажется совсем не мой вариант. Мяч такой огромный, я даже понять не могу как на нем заниматься. Лучше уж по старинке на беговой дорожке, плавание и дыхательные упражнения. Я так то ничего против не имею, но все же сердце не легло, ничего не поделаешь. Буду заниматься так как мне интересно.

    Reply

  3. Дана
    30.09.2014 @ 3:16 пп

    Люблю заниматься с фитболом. Особенно эффективно пресс на нем качать, мышцы намного больше напрягаются, чем когда на полу лежишь.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top