Спирулина

Спирулина — одно из самых старых и уникальных морских растений на земле. Эта необычная водоросль успешно адаптировалась к изменениям климата на планете и живет в морских водах уже более четырех миллионов лет. Интерес к спирулине возник после ряда исследований, которые показали её богатейший биохимический состав.

Полезные свойства спирулины

• Эта чудодейственная водоросль содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых организму человека. Агентство НАСА даже проводит эксперименты на предмет использования спирулины для питания астронавтов, так как небольшая порция этого удивительного растения способна обеспечить человека суточной нормой витаминов, минералов, аминокислот и незаменимых жирных кислот.
• Спирулина успешно применяется в комплексном лечении метаболического синдрома, так как влияет на уровень глюкозы в крови, уменьшая риск возникновения сахарного диабета второго типа. Для диабетиков первого типа спирулина также окажется полезной, поддерживая поджелудочную железу и уберегая её от «сгорания» при подъеме уровня сахара в крови.
• Уникальная морская водоросль положительно влияет на работу печени, помогая ей очищать организм от шлаков и токсинов. Лица, страдающие стеатозом печени, могут облегчить свое состояние, принимая по одной-две столовые ложки спирулины в сутки.
• Еще одно полезное свойство спирулины — возможность подавлять рост раковых клеток в организме. Благодаря особому веществу синего цвета — фикоциану, — входящему в состав водоросли, опухоли и метастазы прекращают свой рост. Спирулина показана пациентам после радио- и химиотерапии как мощное общеукрепляющее средство.

Состав спирулины

Биологически активные вещества, которые содержатся в спирулине, способны оказывать лечебное действие на организм при самых разных заболеваниях.

• Цистин поддерживает способность поджелудочной железы вырабатывать ферменты для эффективного пищеварения;
• Тирозин оказывает заметное омолаживающее действие. Это особенно сказывается на состоянии кожи (разглаживание морщин) и волос (нейтрализация седины).
• Фолиевая кислота принимает непосредственное участие в выработке красных кровяных телец и, как следствие, нормализации уровня гемоглобина в крови.
• Инозитол снижает уровень липопротеидов низкой плотности, тем самым снижая уровень плохого холестерина в крови. Также инозитол положительно влияет на способность печени к выведению канцерогенов и отравляющих веществ из организма. Без инозитола невозможен здоровый гормональный фон, особенно у женщин.
• Тиамин тонизирует организм, нормализуя работу нервной системы и избавляя от усталости, депрессии, бессонницы.
• Гамма-линолевая кислота помогает эффективно лечить артриты и артрозы, а также повышает иммунитет. Гамма-линолевая кислота — очень ценное вещество, которое содержится в грудном молоке.
• Глютаминовая кислота усиливает кислородный обмен в клетках мозга, тем самым улучшая способность к концентрации внимания и тяжелому умственному труду. Последние исследования также показали эффективность глютаминовой кислоты в борьбе с алкогольной зависимостью.
• Аргинин очищает кровь, активизирует защитную функцию белых кровяных телец, а также выводит из организма токсины и улучшает работу всех систем.

Спирулина для похудения

Доказано, что спирулина заметно влияет на состояние жировой прослойки. Улучшая работу печени, водоросль стимулирует её клетки более активно восстанавливаься, тем самым избавляя их от жировых оболочек, известных как ожирение печени.

Таким образом, уникальное морское растение избавляет организм от висцерального жира. Также спирулина способствует активному выведению шлаков из организма, оздоровляя желудочно-кишечный тракт и увеличивая проходимость кишечника. Метаболизм ускоряется, эвакуация вредных веществ происходит чаще, а значит, вероятность отложения жиров сводится к минимуму.

Противопоказания к приему спирулины

Несмотря на ценный состав и пользу этой морской водоросли, существует ряд противопоказаний, при которых употреблять спирулину не просто не рекомендуется, а даже опасно. Во-первых, это беременность и кормление грудью. Во-вторых, наличие аутоимунных и хронических заболеваний в острой стадии. К таким заболеваниям относится системная красная волчанка, рассеянный склероз, токсический зоб.

Также спирулину нельзя употреблять во время приема кортикостероидов (преднизолон), антиметаболитов (метотрексат) и иммунодепрессантов (ремикейд). Не стоит забывать, что спирулина, как и все морские водоросли, является естественным фильтром воды, а значит, может накапливать опасные вещества, такие как ртуть, кадмий и свинец. Поэтому не стоит превышать рекомендуемую суточную дозу. Спирулина также не предназначена для употребления лицами младше 12 лет.

(0 голосов)
Загрузка...