Есть ли легкий способ похудеть?

Невозможно ответить на этот вопрос однозначно. В зависимости от генетики, сброс лишнего веса у некоторых людей может происходить быстро, даже при незначительной коррекции питания и физической активности. Другим же нужно прикладывать серьезные усилия для того, чтобы сбросить хотя бы пару килограмм.
Легкий способ похудеть
Если вы из второй группы, не отчаивайтесь. Регулярные занятия спортом и правильное питание помогут улучшить обмен веществ. Но для этого они должны стать образом жизни, а не кратковременным мероприятием.


Оставить отзыв

*