Финики утоляют голод?

Да, из-за довольно высокого содержания калорий в финиках, они хорошо подходят для утоления голода. Также финики содержат много витаминов, имеют относительно невысокий гликемический индекс, нормализируют работу нервной системы и лечат запоры. Подробнее о полезных свойствах фиников и о финиковых пальмах можно посмотреть на видео:

Видео о финиках

Учтивая то, что финики очень питательны, иными словами «их много не съешь», существуют даже финиковые диеты, в который финик — основной продукт питания. Эффективность подобных диет не доказана специалистами, но ничего не мешает вам попробовать и убедиться в действенности или неэффективности диеты на собственном примере.


Оставить отзыв

*