Годжи Берри — это всего лишь транскрипция английского термина «Goji Berry» (множественное число — «goji berries», иногда также говорят «годжи бери», что морфологически не правильно). То есть обычные ягоды годжи. У нас они получили популярность сравнительно недавно, на Западе — примерно с 2004 года, а в Китае (который является родиной ягод) — успешно используются уже много столетий, как универсальное средство от многих проблем со здоровьем.
Почему годжи берри так популярны?
Популярны они благодаря особому витаминно-минеральному составу. Так в 100 г ягод содержатся:
- Витамины С, А, группы В
- Незаменимые аминокислоты
- Ненасыщенные жирные кислоты
- Железо, магний, цинк, калий, кальций, фтор, селен и другие минералы
- Полезные полисахариды
Годжи берри способны снижать уровень сахар в крови, блокируя тем самым отложение жира, вследствие чрезмерного выделения инсулина. Но, кроме сжигания жира, они имеют целый спектр разнообразных применений:
- В Китае ягоды уже много сотен лет используются для повышения мужской силы.
- Наличие цинка в ягодах позволяет лечить прыщи и прочие недостатки кожи.
- Незаменимые жирные кислоты способствуют выведению вредного холестерина из организма и улучшению проницаемости сосудов.
- Большое количество витамина С помогает облегчать симптомы простуды, а также эффективно помогает её профилактике.
- Также годжи, благодаря комплексному эффекту, способствуют незначительному омоложению организма и укреплению иммунной системы.
Удачного похудения и омоложения организма вместе с годжи берри!
(2 голосов, среднее: 4,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
По работе я часто бываю в Китае, и всегда привожу оттуда ягоды Годжи. Употребляю их уже на протяжении двух лет. За это время без всяких напряг поддерживаю свою фигуру в идеальной форме, а в зимний период, не разу не болела простудными заболеваниями. Верю, что это благодаря ягодам, ведь в них так много витамина С. я готовлю из ягод чай, мне он нравится, пью его с большим удовольствием.
О, я в первый раз наткнулась на информацию про такие ягоды. Годжи берри видимо вполне безвредное средство для похудения. надо бы попробовать, тем более по цене вроде не так уж и дорого выйдет. А какой курс должен быть или это уже можно постоянно употреблять в пищу?
Столько полезного в годжи берри? Богат цинком, которого не хватает обычно многим людям. Витаминов полно. Я пью из него чай в последнее время, для того что бы поддержить свой вес в порядке.
Не один раз уже заказывала ягоды годжи через интернет, удобно и быстро! Мне очень нравятся эти ягоды, я и как чай завариваю и просто могу пожевать ягодки) А еще я диету нашла с этими ягодами, уже вот вторую неделю сижу! Результат конечно есть, уже -почти 2кг это всего за полторы недели!
Друзья живут в Китае и постоянно присылают нам эти ягоды. Я сначала их не любила, запах у них сильный, но потом они мне понравились! Теперь пью отвары с них, иммунитет окреп и фигура улучшилась!
Не зря годжи берри пользуются свое популярностью, ведь они содержат в себе витамины А, С и В, ещё они снижают уровень сахара в крови и сжигают жир, способствуя похудению организма.
Я доверяю обычно продуктам из аптеки. Покупала эти ягодки вместо витамин. А еще хочу сбросить парочку килограммов. Мне понравились. Сегодня попробую заказать на сайте.
Недавно начала употреблять ягоды Годжи берри, прошло две недели пока желаемых результатов нет, всего минус 3 кг, но чувствовать стала себя намного лучше, сейчас весна, витамин организму не хватает, а здесь пол таблицы Менделеева, явно они помогают. Не знаю насколько похудею, но месяцок точно еще попью, а там будет видно, надежда умерает последней, авось добьюсь результата.
Наслышана про ягоды Годжи берри, поэтому решила приобрести их себе. В течении двух недель каждый день заваривала как чай ягодки и пила без сахара. Заметила, что похудела (на 2-3 кг), стала лучше себя чувствовать, кожа не такая бледная, появился естественный румянец, настроение хорошее. Побочных эффектов не выявила, поэтому буду смело покупать эти ягоды еще)
Ягоды Годжи, как назвают их у нас, является абсолютно безвердны, а даже наоборот полезны для здоровья.Содержат оин много витамин, микроэлементов и полезных веществ, а так же снижают уровень сахара в крови и способствуют расщеплению жиров. Я заказывала себе ягоды, так как рекомендовали многие, якобы помогает. Ну хочу сказать, что от исходит приятный аромат и действительно можно похудеть, но только нужно пройти курс, а не ждать за неделю сброса веса в 10 кг. Я в первый месяц похудела где — то на 7 кг, а потом вес немного приостановился и уже сбрасывался немного медленне. Но так всегда происходит с организмом. Я до сих пор худею и уже результат заметен, чувствую себя замечательно, ничего не болит и при этом я в небольших порциях кушаю всё, что мне захочется. Думаю, что это лучший вариант для похудения. В отличаи от различных таблеток, ягоды абсолютно безвредны.
Я очень люблю ягоды годжи, но почти ничего о них не знала, кроме их вкуса. Они очень полезны для здоровья!
Я не знала, что Годжи Берри это те же ягоды Годжи. Видела и не стала покупать. Надо теперь заказывать на сайте. Стали жаловаться на здоровье, до и похудеть не мешает.
Ягоды годжи употребляю уже давно, и детям зимой чай с ними завариваю, они хорошо укрепляют иммунитет. Но вот про годжи берри — первый раз слышу, это у них такое название или есть отличия, кто знает?
Столько раз подруга рассказывала про эти ягоды, советовала начать употреблять. Она заваривает их и пьет каждый день. Правда они противовирусные, видно из-за большого содержания различных микроэлементов.
rogor shevizino godja da ra damijdeba? gmadlobt.
Ничего