Как кофе влияет на похудение?

Само по себе практически не влияет. Если пить его с сахаром и сливками, похудение значительно замедлится. Кофеин обладает незначительным диуретическими (мочегонными) свойствами и незначительно стимулирует метаболические процессы, но эти его свойства слабо выражены, поэтому ими можно пренебречь. Впрочем, поскольку кофе перебивает аппетит и временно снимает чувство голода, оно может использоваться на диете в качестве средства для облегчения психологического состояния.


Оставить отзыв

*