Как накачать нижний пресс?

Упражнения, показанные на видео помогут укрепить мышцы нижней части живота, но к сожалению не помогут сжечь жир на этом участке. Поэтому, вкупе с выполнением упражнений, соблюдайте правильную диету и режим дня.

Видео по тренировке брюшного пресса

Видео по тренировке всего тела


Оставить отзыв

*