Как накачать нижний пресс?

Упражнения, показанные на видео помогут укрепить мышцы нижней части живота, но к сожалению не помогут сжечь жир на этом участке. Поэтому, вкупе с выполнением упражнений, соблюдайте правильную диету и режим дня.

Видео по тренировке брюшного пресса

Видео по тренировке всего тела

1 Плохо2 Не очень3 Нормально4 Хорошо5 Отлично (2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...

Оставить отзыв

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.