Как похудеть лежа на диване?

Довольно пространный вопрос, поскольку он не подразумевает, что мы будем есть, во время лежания на диване. Если ничего или очень мало, то можно продолжать лежать и ничего не делать — похудеете и так. Если же наоборот, тогда для похудения потребуется как минимум встать с дивана.
Диван
Некоторые физические упражнения можно делать и не вставая с дивана, но все же наверно будет удобнее стоя. Или лежа на твердой поверхности. Так что завязывайте с диванами и бегом начинайте правильно питаться и много двигаться!


Оставить отзыв

*