Попа, как и другие части тела, не худеет отдельно от всего организма. Хотя конечно вы можете сделать липосакцию и ваша попа похудеет всего за один день. Но это метод на любителя.
Поэтому, если вы хотите похудеть попой без хирургического вмешательства, готовьтесь к затяжному пути, длительность которого пропорциональна количеству лишних кг.
Нормализируйте рацион, займитесь спортом. Как это сделать — написано в этой статье. Со временем ваша попка придет в спортивный подтянутый вид. Причем времени понадобится не так уж много, главное — начать!
(2 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Благодаря данной статье я похудела на 5кг, за 2 месяца. Всем советую использовать данный метод похудения на себе.
Чтобы попа похудела, недостаточно лишь ограничить све питание, спорт обязательно. Хотя бы дома нужно выполнять просте упражнения. Самые эффективные — приседания, выпады и поднимать ноги, лежа но бкоу. Делать каждый день и увеличивая количество раз.