Похудение во сне — голубая мечта любого, кто сталкивался с таким неприятным «врагом», как лишний вес. К сожалению, вынуждены вас разочаровать — человек худеет, когда расходует калории. А во сне он их не расходует — он спит! Так что похудеть во сне не получится. По крайней мере, так гласит официальная медицина.
Просто спать и худеть — чем не мечта каждого из нас?
Сон для похудения
Но существуют и другие точки зрения, неважно, что их обычно разделяют лишь несколько десятков человек — единомышленников автора методики. Например, существует сонная диета. Что во время её надо делать и зачем она нужна — читайте в статье. Альтернативой является диета спящей красавицы — тут уж даже название методики оригинальное.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Забавная диета, но это больше похоже просто на здоровый ритм жизни, всегда стараюсь ложиться спать до 12 часов вечера, ведь это лучшее время для восстановления организма, а вот кушаю строго до 6, после только кефир или яблоко.