2 комментария

  1. Натали 4050
    15.10.2013 @ 11:39 дп

    Я бегала по утрам, пока не забеременела. Самое главное правило — не пропускать ни дня. Если один день не побегаешь — то на следующий уже тяжелее, примерно на километр раньше задыхаться начинаешь. Так что главное в этом деле строгая дисциплина.

    Reply

  2. Юлечка
    20.10.2013 @ 9:56 дп

    А я каждое утро бегаю с мужем. Нам нравится. Сначала тяжело было, а сейчас привыкли. Зато наши организмы теперь всегда в тонусе и в хорошей форме. Следует постепенно увеличивать количество километров, чтобы не задохнуться. Плеер в уши и вперед.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top