3 комментария

  1. Зина
    14.02.2014 @ 12:43 пп

    Отличные упражнения. Я такую тренировку совместила с белковой диетой и теперь принимаю комплименты от окружающих. Все знакомые в шоке, и говорят, что результат виден. Я рада, что смогла добиться того чего хотела, а главное со стороны-то виднее… Сегодня сфотографировалась в нижнем белье перед зеркалом, и тоже самое сделаю через месяц. Хочу результат сравнить, если таковой будет!

    Reply

  2. Вита
    24.03.2014 @ 7:13 пп

    Давно ищу действенные упражнения для ног. Мне худеть не нужно, наоборот — подкачать. Из представленного комплекса взяла те, что показались более подходящими, добавила свои.. прошел месяц и результат стал заметен!

    Reply

  3. Анюта
    14.08.2014 @ 9:47 пп

    Я всегда считала диета диетой, но упражнениями пренебрегать нельзя. Особенно для стройных ножек, будут эффективными выпады и приседания. Я только ими могу прочувствовать свои ягодицы))

    Reply

Leave a Reply

Back to Top