2 комментария

  1. Lana
    02.10.2014 @ 1:22 пп

    Аэробная нагрузка — это очень хорошо, а с силовыми нагрузками хорошо вдвойне, потому что, когда уйдет лишний жир, есть вероятность остаться с худым дряблым телом. Силовой тренинг эту вероятность сильно снижает.

    Reply

  2. Кратаня
    15.01.2016 @ 1:06 дп

    Можно сказать, что вам повезло, если вы решили провести свой отпуск на водоеме. Занимаясь плаванием 3-4 раза в неделю, за время отпуска можно сбросить до 8 кг лишнего веса. Ходьба форсированным шагом – полезный и эффективный для здоровья вид спорта, помогающий избавиться от избыточного веса. Превосходно подходит для нетренированных людей.

    Reply

Leave a Reply

Back to Top