Организм прекрасно очищается сам от токсинов и шлаков и без постороннего вмешательства. Всякие «очистительные клизмы», которые недавно вошли в моду, могут привести к вымыванию микрофлоры кишечника… и тогда вам придется посещать врача н-ну очень часто!
Запомните, клизмы можно использовать только по предписанию врача традиционной медицины. Желательно, чтобы этот врач не читал заговоры в перерывах между приемами пациентов. Например, клизмы применяются при запорах. Если у вас нет запора, то на кой черт вам эта клизма? Наталья Семенова сказала? Шарлатан ваша Наталья Семенова и такие как она.
А для того, чтобы организм был постоянно «чистым» просто соблюдайте следующие правила в питании:
Правила питания
- Ешьте много клетчатки. Она содержится в овощах, фруктах, злаках, отрубях.
- Пейте не менее двух литров воды в сутки.
- Употребляйте побольше свежих овощей и фруктов.
- Откажитесь от мусорной пищи.
- Не переедайте.
- Никогда не пропускайте завтрак — это должен быть полноценный прием пищи.
- Не наедайтесь перед сном.
Вот и все! Эти простые правила помогут вам не держать вес в норме и при этом иметь «чистый организм». И помните, что всякие «лечебные чистки» противоестественны. Никто из наших предков такого не делал. Они вошли в моду буквально в последние 10 лет.
(1 голосов, среднее: 5,00 с 5)
Загрузка...
Диетолог с 15 летним стажем, кандидат медицинских наук.
Вот это действительно лучше всяких диет! Много воды и побольше овощей! Уже приучила себя пить 2 литра воды в день, а еще употребляю отруби, они отлично выводят всю гадость , которая задерживается в желудке.
Да вы правы, правильное питание залог хорошей фигуры и прекрасного состояния кожи. Я навсегда отказалась от пищи в пунктах быстрого питания. Результат на лицо.