Что делать с паническим желанием похудеть?

Как говорил Оскар Уайльд «Лучший способ избежать искушения — поддаться ему». Но в данном случае, это не самый лучший совет. Ведь возможно у вас совсем нет проблем с избыточным весом, а паническое желание похудеть вызвано какими-либо психологическими факторами.
Толстая и худая женщины в зеркале
Не начинайте худеть пока действительно не убедитесь в том, что у вас есть лишний вес. Причем избыточный вес по меркам окружающих и зеркала, а не по сухим цифрам на весах. На крайний случай сходите к врачу-психологу.

Это не шутка, ведь анорексия — в первую очередь болезнь психики и начинается именно с маниакального желания похудеть. Вам просто нужно убедиться, что поводов для паники нет и даже, если есть проблемы с весом, они решаются плавно и без спешки.


Оставить отзыв

*