Как похудеть на 1 кг?

Похудеть на 1 кг за день довольно просто — достаточно устроить какой-нибудь разгрузочный день. Например, разгрузочный день на огурцах. Проблема в том, что это килограмм скорее всего вернется уже на следующий день, если вы будете продолжать питаться как до этого.
Похудеть на 1 кг
Иногда бывает, что даже на разгрузочном дне не удается сбросить один килограмм за день. В таком случае должна помочь кефирная диета. За 1-2, максимум за 3 дня этой диеты вы добьетесь своей цели. В дальнейшем придется соблюдать правила рационального питания, чтобы вес не возвращался.


Оставить отзыв

*