Как похудеть за неделю?

За неделю можно похудеть примерно на 4 кг. Это если соблюдать жесткую диету, но не голодать. Можно сбросить и 5 кг и даже 7, но это будет очень вредно для здоровья. Представляем вам диеты, которые рассчитаны на 7 дней:
Похудеть за неделю

Диеты на неделю

Если вам ничего не подошло — не расстраивайтесь, ведь на диетах свет клином не сошелся. Займитесь каким-нибудь энергозатратным видом спорта — например, греблей. И диеты вам не понадобятся.

Не забывайте, что перед тем, как сесть на диету, надо консультироваться с врачом.


Оставить отзыв

*