One Comment

  1. Александра
    03.02.2014 @ 6:57 дп

    Я сижу на диете в рацион которой входят овощи в разном виде (кроме жареных)и мясо индейки на пару. Так же я позволяю себе кушать фрукты и пить кефир. Такой рацион меня вполне устраивает и я не ощущаю чувство голода. В неделю теряю по 1-1.5 килограмма. Меня такой исход вполне удовлетворяет. Могу ли я продолжать в том же духе, не повышая употребление калорий? Или это вредно для организма?

    Reply

Leave a Reply

Back to Top