Возможно ли скоростное похудение с помощью имбиря?

Скоростное похудение возможно лишь в том случае, если вы сочетаете строгую диету с высокой физической активностью. Как бы вы не старались ускорить процесс избавления от жира, он физиологически происходит очень медленно, поэтому готовьтесь, что при ускоренном похудении, вы будете терять не только жир, а и мышцы/воду.
Скоростное похудение с имбирем
Имбирь при активных занятиях спортом может использоваться, как тонизирующее средство и энергетик. Как уже писалось выше, для «сжигания жира» нужно тренироваться часто — не реже 5-6 раз в неделю. Поскольку вы также будете сидеть на диете, то готовьтесь к постоянной усталости и состоянию «выжатости».

Да и для здоровья такое состояние не очень полезно, можно получить перетренированность. Поэтому, возьмите лучше щадящую диету, пейте себе имбирный чай в свое удовольствие и не старайтесь похудеть более чем на 4-5 кг в месяц. Поверьте, такой темп похудения самый естественный и здоровый для организма!


Оставить отзыв

*